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幸福实修读书打卡 11.29

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今日拾贝

今天向妹妹推荐了一个冬令营的活动,她的回答是:不去,太贵了。觉察那个当下的情绪是愤怒的,因为我感觉她是在否定我,在嘲笑我,认为只有傻子才会去做这样的事。(我最最害怕的就是被别人当傻子看)紧接着是对她的不屑,认为她目光短浅。

原来的地图:当别人不认可我的提议时,就是在否定我,嘲笑我,认为我是傻子,我就开始怀疑自己,进而否定自己,开始退缩。关于妹妹,我知道我一直都有对她的不屑,现在更是严重,因为我要用这种不屑来掩盖我对她所拥有的物质的嫉妒。

新的地图:每个人都是不同的,我尊重他人的人生观,价值观,世界观,同时我也明确知道自己想要的是什么,不在意别人的看法。

对于妹妹,她有她的人生,有她的路要走,我只做姐姐该做的,带着爱和尊重去陪伴她。

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