治疗篇

第一天在康复科扎完针以后，手部和脖子酸胀的感觉缓解了很多，当时我很开心，以为晚上回去一定能够睡一个好觉。但是当我回到寝室以后，我发现，虽然我的脖子没有了酸胀感，但我的肚子却开始疼了，晚上睡觉还因为肚子疼醒了三四次。等到第二天早上，好不容易肚子疼的情况消失了，我的两只手前臂又开始一起疼了，而且症状跟第一天差不多。

难受的受不了，那天上午又刚好没课，所以我又跑去了校医院挂号看病。运气很好，上午刚好有针灸科的陈老师坐诊。排到我以后，我跟她描述了这两天的症状，她很快的判断出我的问题就是之前我猜测的神经根型颈椎病。

我问她我的状况是怎么回事，因为我平时虽然低头多，但是颈椎从没有出现过任何不适感，而且我的颈部活动自如，颈部肌肉也没有形成结节，之前也从来没有出现过任何跟颈椎病相似的症状。陈老师跟我说：“这种情况很正常，很多人生病没发病之前都不知道自己有问题，你现在还好，没有头晕，这次是第一次出现症状，马上治疗把它压下去， 免得越拖越严重。”她还跟我说，现在得颈椎病，腰椎病，包括肩周炎的人越来越年轻化，平时要多注意锻炼。

然后我经历了我生命中第二次扎针，第一次拔罐，这一次做完以后，左手臂完全好了，但是右前臂扎针的穴位还隐隐有酸胀感，问隔壁学霸，学霸说：“右臂可能施针施重了，回去用热水敷一下缓解一下。”扎完当天晚上，因为右臂发胀半夜我又醒了好几次，爬起来用热水敷手，就这样折腾了几回天亮了。不过很好的是，第二天起床就没有任何感觉了，感觉自己已经好了，不过后面还是要去老师那里继续扎完剩下的两次，彻底控制住问题。

感想

从第一天到后面症状消失，我用了3天时间，时间不长，但是真的非常折腾人， 我尝到了因为生病给身体带来的痛苦，因为难受失眠给精神带来的痛苦，我用了两篇文章来讲述这一次的事情，也是想用自己的经历给大家提醒：

1.当身体出现问题时，及早去医院进行治疗，不要自己判断，不要拖延。如果我不是学医的，我的手臂感到酸麻胀，我第一反应不会是颈椎出了问题，而是手上某个部位。就拿颈椎病举例，颈椎病一般分为颈型、脊髓型、椎动脉型、神经根型、交感型和其他型，不同类型会有不同的发病症状和部位，所以不要根据自己的想法想当然的判断。也不要说没有时间，不要不在意，在身体健康上拖延最终吃亏的还是自己，早发现，早治疗。

2.生病，特殊情况一定要说清楚。我第一次扎完针后肚子疼的原因就是没有提前告诉老师自己是特殊时期，导致针灸后出现一些反应，让自己难受了一个晚上。所以以后看病要提前说自己有没有什么问题，尤其是女生，要特别注意，不然难受的是自己。

3.不要觉得不可能。周围的小伙伴听说我是颈椎病，第一反应都是不可能，说我年纪轻轻的，咋整成了颈椎病。其实这也没什么不可能，现在手机，电脑等等吸引人的电子设备越来越多，低头族也越来越多，很多病得病人群也越来越年轻化。之前微博上不就是讲一个十几岁的小孩颈椎情况跟六十多岁的老人差不多吗，我之前也见过12岁左右的腰椎间盘突出的小朋友，我很熟悉自己平时的习惯，所以这一次我被诊断出颈椎病可以说既是在自己意料之外，也是在自己意料之中。

4.预防比治疗重要。现在医学手段发达，就拿颈椎病说，针灸推拿拔罐等方式是非常有效的治疗手法。但是常言说：是药三分毒。这些方式也一样，做多了也会产生一些后遗症，所以最好的方式还是预防。

5.加强锻炼。长期低头是造成颈椎病的非常重要的原因，但是对于很多人来说，工作中不低头，不用手机，不用电脑是不可能的，所以最好的办法就是加强锻炼。通过锻炼来加强颈部肌肉的力量，帮助颈椎承担一部分重量，减少颈椎负荷，同样腰椎也是这样，通过锻炼加强腰部肌肉力量，帮助减轻腰椎负担，是非常有效的办法。

好好照顾自己的身体，让自己健健康康的，吃得香睡得着静得下动得了。就像我的内科老师说的：“对于绝大多数人，谈安全感的前提是拥有一个好的身体，没有这个谈什么都是废话。”