有一个患者，从小就是肥胖的体形，因此，家人对他的饮食严格限制，越胖限制就越严，而且尝试了所有可能的减肥方法，仍然控制不了体重的上升趋势，到了18周岁体重已经接近100公斤了。
经过诊断，其实他并不像西医所说的没有病，只是单纯的肥胖。他的大腿内侧脂肪堆积得极厚，走路时两腿内侧会互相摩擦，严重时会磨破皮。大腿内侧是肾经通过的部位，肾经的垃圾堆积多，说明他的两个肾的能力都很差。大腿外侧脂肪也很厚，这是胆经的能力不够所致。胆经能力不够，胆汁分泌一定偏少。这些都是明显疾病的症状，只是没有不舒适的感觉而已。
由于长期的节食，营养不良，血气能量太虚，以至于连身体内的垃圾都排不出去，在全身到处堆积了垃圾，也就是平时我们所看到的肥胖。因此，减肥的第一步就是要求他改变生活习惯，增加血气能量。
首先我们要求他妈妈安排三餐正常的饮食，而且开始时尽量让他吃营养好的食物，只要吃得下就让他吃。这一点他非常开心，因为从小他就没好好吃过。其次，要求将每天的晚睡习惯，改变成每天八九点就睡觉，只要时间允许，想睡多久就睡多久。任何时间，只要有机会而且想睡，就尽量睡。同时要求每天要做敲打胆经的功课，让他先这样回去好好养一个月再来。
一个月后虽然不控制饮食，体重并没有增加，也没有减少。原来想尽方法节食，都不能阻止发胖的趋势，现在每天没有限制地吃和睡，按照他过去的经验以及传统的观念，他担心一定会胖的更快，他的家人也都是很担心。实际上这个担心的结果并没有发生，一个月下来，体重没有变化，通过这一个月的体验，患者初步相信，吃、睡和肥胖并不一定有直接关系。
接着我们健康管理师按照他的具体情况，按照清调补的原则，针对性地进行了饮食的优化，确保营养均衡，及时排出体内的垃圾，日常三餐尽量回归正常的饮食，要求他母亲不用特别去限制他，并辅助教会他母亲帮他进行经络按摩，主要是按摩他的胆经和心包经。持续管理了3个月后，患者明显瘦了许多，在吃、睡完全正常的情况下，体重减少了8公斤。
患者看到效果后，减肥的信心也得到提升，后续我们不断跟进，每三个月针对性地进行了配餐的调整，持续管理了一年半左右，体重就跟正常人差不多了，维持在68公斤左右的水平，患者精神状态也非常好。
这个患者从小就有肠胃的感染，形成了脾虚的体质，进而影响心脏，使得心包上的油脂特别肥厚，加上能量一直不够，母亲从小就严格限制了他的饮食，使他根本吸收不到足够的营养。血气能量差，没有能力处理体内垃圾，垃圾越积越多，人就越来越胖。越胖就越不敢吃，越不敢吃，血气能量就更差，垃圾就越排不出去，从而形成了恶性循环。
如果他母亲从小就不去特别限制他的饮食，让他跟正常人一样饮食，正常休息，可能他现在反而不会这么胖。因此，减肥的第一步，首先就要养足他的血气能量，再利用经络按摩，协助去除心脏外面肥厚的油脂，使心脏的搏动恢复正常的能力，让皮下组织中的体液能正常流动。将垃圾逐步运出体外，人就会慢慢瘦下来。 这种方法需要比较长的时间和正确的观念，但是由于彻底清除了垃圾，所以能实现真正的减肥。
