周日专业课收获和感悟：
周日专业课一如既往的精彩，每个个案都是那么的深刻，尤其是个案四深深地触动了我的心。
案主说：画冰山发出来，不屑于那种赞美，想要更多的懂得，深度的连接。最近群里不想互动了。觉得不想要敷衍的点评……
我内心瞬间不平静了。我曾经也有过这样的类似的想法，不同的是我没有不屑于老师和伙伴们的点评，我更多的是感动和开心。哪怕是一个点赞也让我有种满足感。如果能被老师或者是伙伴们点评到自己想要的点上了，那种深深的被懂得的感觉，会让我无比的感动。
案主说那些话的时候，我也不知道问题出在哪里。直到跟着个案往下听，邬老师说：是心尖尖的表扬和浓度的爱是吗？因为这样的爱从你爸爸和老公那里得到是吗……
瞬间豁然开朗，原来如此。原来是因为内心匮乏对外界的投射，小时候想从父母那里得到，没有要到。此刻，我有点伤感，也有些喜悦。伤感是因为潜意识里面带出来的从小缺爱的那种伤心的感觉。喜悦是因为我现在来学习了，知道原生家庭对于孩子的成长有着深远的影响，幸好孩子还没有成年，可以在孩子未成年之前，弥补过往的缺失。
这次进群学习的时候，一开始我告诉自己：亲爱的婷，你是来实修的，是来成长自己的，少说话，多做事（听课学习之类的）。可是我发现我怎么就做不到安静，我怎么就越来越爱输出了？我怎么就越来越爱分享了？那个安静的内向的婷怎么变了？有时候我又担心言多必失，话太多会不会影响群里其他伙伴们学习........
尽管我很多疑问，不过我还是选择相信自己，我遵从自己的本心，想分享的时候就分享，想点评就点评，看到伙伴们的问题，有感而发，我想帮助他人没有错，我承认我想获得更多的爱，我心里清楚爱和力量很多时候都是自己给自己的，那么如果想获得爱的爱我该如何做呢？前提一定是要先给予他人爱的。
不知道大家是否和我有一样的感受？都渴望得到更多的肯定和看见？我感觉自己是这样的，因为得到更多的肯定和看见，对于目前的我来说，是可以让我更加有动力向前的。
尽管家庭会议的时候，我哭了，不过那是感动和喜悦的泪水。我感动于有这么多温暖有爱的老师们和伙伴们一直鼓励着我。让我内心力量更足，让我对未来充满更多的希望。我喜悦于自己活了三十多年，我居然可以有机会学习心理学，找到了丢失的灵魂，让自己变得越来越好。我是如此的幸运。
也许我在讨好和索取，可是如果讨好和索取能让自己更加有动力，未免不是一件好事不是吗？做还是不做，我的心知道，用心去体验就是了。跟着感觉走，向着自己想要的目标方向前进。
邬老师带着静老师看静老师的冰山时候，非常的感动。我们都是无比善良的孩子。每个人都有自己的苦不堪言的时候，可是对于我们这些能学习心理学的人来说，痛苦又是来得如此及时。我们都是普通人，没有人能够完全摆脱同和和悲哀，可是我们可以学会与痛苦共存，我们学会转念，一念转天地宽，当我学会接受当下，我的痛苦就会越少，也越能从小我的思维中解脱出来。始终确信这些痛苦都是送给我们人生的最好的礼物。
是的，我承认我当下的能力有限，我看到从小到大的自己非常努力。我经历过很多黑暗，可是我依然相信光明。老爸不在了，老爸，你没有能力给我的，我已经有能力给自己。我就是自己伟大的父亲。我就是自己温暖的爸爸。我就是自己的神，我就是自己的方向，我就是自己的力量。我有能力看到自己的价值。我有能力给自己创造更多的爱。我宽恕人类的局限，我解脱了。我的灵魂万丈光芒。
我们和任何人的关系都是投射，原生家庭的创伤影响着一个人一辈子的发展。所以，我更加坚信我来学习是对的，因为我想让自己过得好一些，我想创造一个更好的原生家庭环境给孩子们。今天的我，是爱自己的，是爱老公的，也是爱孩子们的。
亲爱的，外面没有别人，只有自己。在这个生命旅程中，自己是一切的创造者，自己是天选之子，自己是英雄。
感恩遇见！感恩一切！
