课后感言

我的婚姻不顺一切都是我吸引来的。我老是聚焦在他会背叛我,他会离开我,因为我身边的朋友老是有这种问题出现,我就把别人的故事强加在我自己身上,所以就吸引来了我现在的生活

1烂故事我老是把别人的故事强加到我的身上,我老是想着别人怎么怎么样了,我遇到了会怎么怎么样,所以就吸引来了我老公的背叛小三一切的一切。

2有了烂故事的开头,我就开始去聚焦去检查他是不是有背叛我一有风吹草动,我马上开始警觉。所以在2010年的时候,他第一次出轨。但是那个时候我没有勇气离婚,所以选择了隐忍,但是那股怨气还在。导致了我后面这几年都一直在聚焦,聚焦我不要的。

3我一直在抗拒他的那次出轨,所以就一直在抗拒他,什么都抗拒他。这7年,我一直把自己活成一个怨妇。对我好,我也抗拒他,是不是在外面做了对不起我的事,而对我不好,我也在抗拒。一直在抗拒。

自从2016年6月1号加入了巾英会,我开始明白了,是我自己的问题。但是那个时候正处于怨气爆发点的情况,所以没有沉淀没有去做练习。一直在爆发,聚焦我不要的抗拒我不要的。脑袋里面什么都听不进去,直到他搬出去了,我才冷静的想了想我们的问题。是我的抗拒,我的聚焦把他推了出去。从来不放任他,管着他,控制他,想拉他回来,嘴里面一直在说我为你做了那么多那么多,你为什么要这样对我,所以说一切都是我的问题。

现在我慢慢的想明白了,我要改变自己。放任他,放他自由,做回我自己,好好爱自己,要做到有他很好,没他也很好的状态。做一个活泼开朗自信的女人。

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