中原焦点团队，呼建荣网络初级第33期读书打卡156天，坚持分享156天约练（106）咨询师（9）观察员（37）来访者（60）约练收获：今天的角色是来访者。通过警体的约练觉察到自己怎么样才成长起来呢？也看到和其他老师的一些差距。也看到其他老师的辛苦的付出。所以就觉察到了不要和别人比，要和自己比。其他老师可以把心理学的许多些基础书本可以背下来，自己能做到吗？

阅读书籍《教育心理学》，读书感悟：第六章学习的信息加工理论和认知理论。

一、什么是信息加工模型？

信息加工理论是学习的认知理论，这一理论描述了头脑中知识的加工，存储和提取过程。

感觉登记：记忆系统的一部分，信息在其中被接收并保持一段十分短暂的时间。

人们要想记住一些信息，必须对这些信息加以注意。要使瞬间看到的所有信息都进入意识，需要花费一定的时间。

知觉：个体对刺激的解释，解释受到我们心理状态，，过去经验、知识、动机及其他多个因素的影响。我们依据一些规律来感知不同的刺激这些规律与刺激本身的特性没有关系。我们感知到的刺激并非等同于我们看到或感觉到的，而是我们所了解的。

注意：主动聚焦于某些刺激，同时忽视其他刺激。

引起注意。一种方法就是应用于某些提示线索来表达，这是重要的。另一种方法是增强学习材料的情绪色彩。不寻常的，不一致的，或令人惊奇的刺激，也能吸引注意力，最后明确地告知学生下面要学习的内容是很重要的，这种做法也能引起学生的注意。

短时记忆和工作记忆。进系统的一部分，其中容量有限的信息可以保持几秒钟。短时记忆最重要的特征并不是他短暂的保持时间，而是他处于活动的状态。

复述在头脑中对信息进行重复，可促进对信息的保持。反复的思考和讲述感兴趣。把信息保持在工作记忆中的过程。

工作记忆容量。工作记忆中的个体差异。

长时记忆：可以将大量信息储存相当舌的一段时间，我们记忆系统中较长时间地保持信息的部分。

情景记忆是关于个体亲身经历的记忆，是对我们看到或听到的事情的心理再现。存储个体经历的表象，按事件发生的时间和地点组织起来的。

闪光灯记忆：印刻在听觉和视觉记忆中的重要事件及某个重要事件出现时，以视觉和听觉为主的记忆深深地印刻在脑中。

语义记忆：存储事实和一般性知识。包括已知的事实和一般性信息概念，原理，规则以及应用他们的方法，也包括问题解决技能和学习策略。由相互联系的概念与关系，即图式。

图示相关概念的心理网络对信息的理解产生影响。

程序记忆长是记忆的一部分，存储如何做事情的信息，知道怎么做？回忆怎么样做事情，尤其是身体任务的能力，这类型的记忆是一系列刺激。反映应配对的方式存储的。

促进长时记忆的因素。

促使学生主动参与课堂学习的教学策略有助于长时记忆的保持。

其他信息加工模型。

加工水平理论。对记忆进行解释的一种理论，将对刺激的记忆与其接受心理加工的程度联系起来。人们对刺激进行普通水平的行李加工，但只有加工程度最高的信息才有可能被保留下来。

记忆双重编码理论：同时用视觉和语音两种形式加以编码的信息，比只用一种方式编码的信息，记忆效果更好。信息在长时记忆中有两种存储方式，视觉和语言的。既用视觉也用语言来表征的信息，回忆效果要好于只用一种方式表征的信息。

二、脑研究告诉了我们什么？

特定的心理功能是由特定部位执行。

对于教育的启示。

脑研究的许多发现对教育及儿童发展具有重要意义，大量训练可以改变大脑的结构。

婴儿的大脑生成大量的神经细胞及细胞间的联结该过程最晚持续到18个月时，随着时间的推移，可塑性逐渐降低。

随着个体不断的获得知识和技能，其大脑也变得越来越高效。

自动化指通过大脑经验和练习能做到的表面上，无需刻意努力的操作。大脑不只是知识和技能的档案柜，而是会参与组织信息的过程。使信息能被更高效的提取和使用。

脑研究在课堂教学中的应用。

并非所有学习都同样容易进行。

认识结果会受到大脑发展的限制。

一些脑区对于认知结果尤为重要，并对某些与学习和认知有关的神经活动提供重要支持。

三、记忆和遗忘的原因是什么？

1.遗忘和记忆。

干扰：记忆中存在其他信息而导致的对回忆某些信息的抑制。当要记忆的信息与其他信息相混淆，或受到其他信息的排挤时，就会出现干扰现象。

倒摄抑制：学习信息所造成的回忆先前习得信息的功能下降。先前习得的知识与一些某种程度上相似的新知识相混淆，致使先前知识被遗忘。

前摄抑制：由于先前知识的干扰导致学习新信息的功能下降。当先前习得的知识干扰了后来学习时，就出现前摄抑制。

抗干扰的个体差异。

促进：学习某种知识，往往有助于学习其他相似的知识。

前摄促进由于先前习得的知识导致学习新知识的能力提升。

倒摄促进：由于习得的新知识而提高了对先前知识的理解。

首应效应：列表中的前几个项目可以比其他项目更容易地被回忆起来。

近因效应：列表中的最后几个项目可以比其他项目更容易地被回忆起来。

自动化，如能达到一定的速度和熟练水平，则某种任务或技能只需要甚至不需要心理努力。

2.练习

集中练习：在一段集中的时间内，对将要学习的知识和技能进行重复练习。

分散练习：在一段时间内按照一定的间隔，对将要学习的项目进行重复练习。

亲历：即通过实际参与活动进行学习。个体身体力行地执行任务的学习过程。

四、如何教授记忆策略。

1.言语学习：学习词语或以词语形式进行表达的事实。

配对联想学习：学习成对的项目，当呈现出词对中的一个单词时，可以回忆出与其配对的另一个单词。

系列学习：按照特定的顺序，记忆系列的项目。自由回忆学习：以任意的序列记忆一系列的项目。

表象：许多有效的记忆策略都利用构造心理图像来帮记忆联系的。在头脑中对知识的心理视觉化，用于促进记忆。

记忆术：帮助记忆的方法和策略。

关键词法：通过使用表现将配对项目联系起来的一种促进记忆的策略。

系列学习和自由回忆学习。

系列学习时按特定的顺序理解事实性的材料。

自由回忆学习。是指学习系列无需按照特定顺序去记忆的内容。

位置法：将一系列要记忆的内容与一系列熟悉的位置联系起来的一种记忆策略。

词栓法：使用图像将一系列要记忆的内容与熟悉的词语和数字联系起来的一种记忆策略。

首字母法：将要记忆得各项目的首字母组成一个更容易记忆的词语或短语的一种学习策略。

五、怎样传信息有意义。

1.机械学习和意义学习。

机械学习：记忆某些事实和关系。记忆那些本质上是人为规定的知识和关系。

意义学习：将新知识与过去习得的知识联系起来的心理过程。

惰性知识：一类习得的知识，他们原本可以被应用于广泛的情境中，实际上却被应用于非常有限的，一般为人工设置的情境中。

2.图式理论。有意义的信息是以相互联系的事实或概念网络的形式存储在长时记忆中的，这种网络就是图式。信息被存储长时记忆的图式（相互联系的事实或概念的网络）中，图式提供了一个理解信息的结构。

如果新信息能够恰当的嵌入到已有的图式中，则这种信息比无法嵌入的信息更容易理解，习得和保持。

知识的层级结构：人们认为大多数牢固建立的图式都是以类似于提纲的层级化形式组织起来的，即具体信息给予归类于一般类别之下，而一般类别又被归于更一般的类别之下。

意义学习需要学习者的主动参与，学习者有大量的先前经验和知识，可用于理解和整合新知识。

背景知识的重要性。在预测学生能学到多少知识时，背景知识是一个比一般学习能力更重要的因素。那些掌握了较多某一学科知识的学生，他们有更成熟的图式来整合新知识。

六、元认知技能如何帮助学生学习。

元认知是个体关于自身学习和如何学习的知识。有关个体自身学习和如何学习的知识，（对思维进行思考）。

元认知技能：学习、研究或解决问题的方法。

自我提问策略：学生寻找给定类型的任务中的常见要素，并就这些要素进行自我提问。在学生进行阅读时，要求学生问自己关于何人，何事、何处和如何等方面的问题的一系列学习策略。

七、何种策略有助于学生学习？

学习策略的价值取决于他们自身的具体特性以及被投入的用途。有效的的学习方法能够使学习者对知识进行重塑，而不仅是重复阅读，或者在并未有意识地选出最重要信息的情况下进行盲目的标记。

1.练习性测验。或许最为有效的学习策略就是进行于正式测验相一致的练习性测验。

2.记笔记。一种学习策略要求学生决定要记下哪些内容。

3.画线：最常见的一种学习策略，或许就是画下划线或涂亮色。

4.概述：写下简短陈述，以表征正在阅读的内容主要观点。是指给出能够代表所读信息主要观点的简短陈述。

5.以写促学。让学生在协作中解释正在学习的内容，这有助于学生理解和记忆。

6.列提纲：以层级框架的形式表示出材料的主要观点。

7.画概念图。用图标表示出主要观点及彼此之间的联系。

8.PQ4R法：帮助学生理解和记忆所读内容。使学生对学习材料进行预览、提问、阅读，反思、背诵和复习。

八、认知教学策略如何帮助学生学习。

1.激活先前知识，建立不同学习间的联系。

先行组织者：在阅读或进行课堂呈现之前将学生导向有关材料的活动或技术。教学生导向将要学习的材料帮助学生回忆有关的信息，并利用这些信息整合新的知识。对于将要学习的主题的引导性表述。他为新信息提供一个框架，并且把新信息与学生已有的信息联系起来。

先行组织者本身是一种有效的策略。而有关先行组织者的研究也揭亦了一条最重要的普遍原理，激活先前知识能够促进理解和保持。

类比：将新信息与学生以习得的信息进行对比的图片、概念、陈述。使学生将新知识与以牢固建立的背景知识联系起来，从而增进理解。可以把新信息与已知的概念联系起来，进而帮助学生学习新信息。

精细加工：将新知识与学习者头脑中已有的知识和观点进行联系的过程。将要学习的材料与学习者头脑中已有的知识和观念联系起来进行思考。

2.组织信息。

运用提问技法：要求学生不时地停下来评估自己对教材或教师教授的内容的理解程度。

运用概念模型：即程序各种要素及相互联系方式的图标。

图形、图表、矩阵以及其他方法都可以将信息组织成一种易于理解的视觉形式。这些方法可以促进理解，记忆和迁移，把记忆手段和图表结合起来。