心理舒适区，是指人们习惯的一些心理模式，是你感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态，如果人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦虑，甚至恐惧。
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大家都知道温水煮青蛙的故事，将青蛙投入已经煮沸的开水中时，青蛙因受不了高温刺激立即奋力从开水中跳出来得以成功逃生。而将青蛙投入冷水之中，之后逐渐升温，开始时它感到水温舒适而怡然自得，但当它无法适应高温想跳出水面时，却已四肢乏力，最后死在热水中。这就是生于忧患死于安乐，如果丧失警觉被心理舒适区的假象所蒙蔽，那么等待自己的是不可预估的代价。
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听大学导师说以前他有个学生在一家设计公司工作，公司分工明确，每个人各司其职，他每天过着朝九晚五的生活，每次去了公司都等着上级发下来的任务，每天就是修图，从不主动去学习设计或是施工方面的内容，修完图后就等着下班，下班后也不看书，几年后他的作品水平和刚入职差不多，他的工资和同期的同事差了近一两千。职业都是相通的，如果我们仅仅是做好本职工作，不肯离开舒适区，不思进取，不给自己充电，那么我们只能和别人的差距越来越来大，最终被社会所淘汰。
舒适区固然能给我们带来舒适感，但它也让我们变得习惯于这样的生活而忘记了最求更好的生活，让我们的能力跟不上社会高速发展的速率。离开舒适区，你将会变得更加优秀，更能扼住命运的喉咙。
