图片发自简书App
在生活中，我们面临着各种各样的任务和挑战。有时老是困惑，为什么别人做事那么漫不经心，却完成地那么出色；而我这么认真仔细，结果却一团糟？
其实认真与效率并不是正比关系。成语“邯郸学步”的故事大家应该知道，一个少年进了邯郸城，大家都说邯郸人走路姿势美，于是他很仔细的模仿，先迈哪种脚？脚迈到多高？学呀学，最后连怎么走路都不会了。
著名的心理学家耶克斯、多德森很早就关注这些现象了。通过一系列的实验观察，他们提出了“耶克斯-多德森定律”来阐示心理压力，工作难度和工作效率之间的关系。
他们发现，在完成简单任务时，心理压力越大越认真，工作效率最优。例如，抄课文，像这种简单的任务，越认真效率越高，越不容易写错别字。
而完成中等难度的任务时，心理压力适中比较好。这样你既不会因为太紧张而慌张，也保持着一定的专注。至于什么是中等难度，或者难度大小区分，因人而异，还是看你对自己能力的把握。
在完成困难任务时，其实应该越放松越好，因为你再认真也没用了。任务太难时已没法把握细节了，只有凭着第一感的直接去做。我有一个朋友，是个妹子，考驾照2次没过。她就是面临一个困难任务时，心理压力又大，过犹不及了。一上车手就抖，没法考了。后来有了共享单车，她说：大不了就不考了，反正骑车也方便，开车让以后的老公去开。结果，连头天模拟考试都没去，考试当天放开了开了，反而过了。
所以压力既是动力也是阻力，有时学会聪明地放松自己，说不定有意想不到的效果哦！
