第22天作业实修2020年7月14日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:3月份买的美国飞国内的机票,说好了尽快退票,这都7月份了还没收到,又给客服打电话联系,所以我很开心

因为:1.因为疫情让正常变的不正常

2.航空公司也有难处

3.去哪儿网也在积极协调

4.应该是疫情影响,航空公司亏损严重,资金周转慢

5.今年是特殊的一年,大家都需要互相包容与体谅

6.机票钱早晚会退回来的,只是时间问题

7.我是一个包容的人

9.我是一个有耐心的人

10.我是一个情绪平和的人

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

意义换框

2.每天一次肯定自己的进步

(1)今天的你在公司聚餐时,选择闭嘴,少说话多听

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

我是一个包容的人,我也是一个苛刻的人,我接纳不完美的自己,我对自己的生命说yes。

4、以终为始,每天必做的三件事

晨练、上班、打三个电话

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

亲爱的王敏:今天你很开心,一直在提醒自己向内看,觉察调整自己。

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