没有动人鸡汤，只有接地气的几条建议。尤其适合研发团队的同学。

下班比别人稍晚一些

有很多职场修炼文章都提到：重要的是工作时间提高效率，而不是加班装作很忙。这句话很有道理，但不是刚步入职场的同学用于准时下班的借口。原因是：

第一，刚刚毕业，没有工作经验，能力也不足，不能马上为公司创造价值（或创造的价值很小），各方面还有很大的学习及提升空间。这个时候没有道理在正常工作时间提高效率的同时，而不额外再多花时间去提升自己的能力，以确保自己更加匹配公司的要求，并且在将来提高自己的议价能力——由于自己的能力增强而能为公司创造更高价值，从而可以准时下班，这也是议价能力提高的表现之一。

第二，上级和老板在盯着呢。不只一家公司的老板，在看见一到下班时间就关电脑走人的同学，都跟我嘀咕过：XXX做得怎么样啊，怎么一到下班时间就走了......

不要下意识地想当然认为老板只是想压榨员工，其实很多老板的第一想法很简单：啥都不会，为什么不多花点时间学习呢？做得慢，总可以用多花时间来换取效率的不足吧？

你或许会说，我回家再努力不行吗？但回家做老板可不知道。因为毕业生初期的工作很可能是没有什么成果产出的（或者产出的很慢），老板和上级很难在短时间内以结果来衡量你的贡献，通常就会比较在意你对工作的投入程度。

所以建议毕业生，至少在刚参加工作的初期，下班后，在办公室多呆会儿，多投入些时间以弥补自己效率的不足，同时加紧学习尽快提升自己的能力。

在完成任务的同时进行系统化学习

一般公司，不会再像学校那样有专门的课程对刚毕业的同学进行系统性的技能培训。上级通常会通过安排一些复杂度不那么高、时间要求不那么紧的任务给毕业生，让大家边做边学。

有些人急于完成任务，第一时间会直接从网络上寻找解决方案（而且通常很容易找到），在一知半解的情况下，通过葫芦画瓢，很快就可以交差。

但这样有很大的潜在问题。

一方面，抗不住上级或专家的“盘问”。人家多问几个为什么，如果知识点没吃透，很可能就答不上来。虽然从结果上看，任务是完成了，但依赖的却是三成靠搬、三成靠蒙的方式。将来有更复杂的任务，是否值得托付给你，公司就得思量再三。

另一方面，从个人长远发展来看，如果经常这样做，会麻痹自己的学习能力和动力，自己的能力会长期处于只会解决一般性问题的水平，这样工作十年和工作一年没什么差别。

公司对于刚参加工作的同学，对其产出不会有立竿见影的期待（试用期都有三个月嘛），更看重的是一个人的发展潜力和学习能力。所以，在完成任务的同时，要建立起工作中所需要的结构化知识体系。每个任务的背后都有支撑其被顺利完成所需要的关键知识点，在做任务的同时，更应该把握并吃透任务后面的知识点，并逐渐构建起胜任乃至拓展目前工作范围所需的系统化知识。

做有准备的沟通

第一，有问题要问，更要有准备的问。问，是为了掌握解决问题的方法，而不是直接要答案。在问之前先理清自己的解决思路，在问的时候表述清楚自己的解决过程。好的主管不会直接给你答案，他会通过你对问题及解决思路的描述，一方面观察你在问之前是否经过了认真思考和尝试解决（而不是生搬硬套），另一方面发现问题发生的关键——问题发生的背后，必然是有你没掌握的关键知识点，有针对性的改进，让你提升的更快。

第二，如果任务有完不成的风险，尽早说。任何任务都有一个交付时间点，任务再小，都可能是某个项目中的一环。通常对于安排给毕业生的任务，主管都会做好无法完成或按时交付的准备。但与其让主管来发现你的交付风险，不如自己在经过认真评估后主动告知，即使会暴露自己的能力不足（迟早会暴露），但主动沟通，至少表明你有承担勇气，也有大局意识。至于，你的进度是否真的有风险，就交给主管来做进一步判断。

身体是革命的本钱

我们一生中，可能得有半辈子都在工作，我们通过工作来体现自己的社会价值也用它来换取生活所需要的物质基础，所以我们要努力工作。

但工作需要努力，不代表要为它拼命。工作拼命的表现有：连续熬夜加班，以及在压力之下出现了压抑和放纵自己身体需求的表现，比如不吃不喝或暴饮暴食。如果有以上表现，要勇于喊停。

正因为工作是一件长期的事情，我们更需要健康的身体做支撑，在身体和工作之间，尽早地培养成良性互促的好习惯（工作的收入供养身体，健康的身体支撑工作），才能维持你在半辈子的工作中做得更好、走得更远。

作者：阿蓝，一个女儿的宝爸。个人公众号【一步成长】（ID：alanwriting）专注于“个人认知与能力的提升、自我的发现与成长”。如果您对如下领域也感兴趣：“能力提升、写作、个人成长、亲子关系”，那我们有相同的爱好，欢迎你关注和留言，谢谢！