10分钟就能炒出一盘色香味俱全的鸡胸肉,孩子光吃菜,都忘了吃饭

今年做小学生托管,所以儿子每天中午都回家吃饭。我也每天变着花样做各种菜给孩子们吃。

孩子们正在长身体,当然要吃好吃的,才有吃饭的食欲。每天都做常做的菜,时间长了也会味觉疲劳。所以就经常换着做法来做,让孩子爱上吃饭,吃得饭,吃得好身体才会好。吃得好,才能更好地吸收营养,让身体长得棒棒的。上课才更有精神,听课才听得进去。

今天这道椒香鸡胸肉,味道一流,色泽好看,看着口水都流了。孩子们看到菜就迫不及待地开吃,大家都抢着要这盘菜,碗里的饭都忘记扒了。我提醒了才想起来要吃饭。

椒香鸡胸肉

食材:鸡胸肉一块,彩椒,盐,食用油,姜,老抽,耗油少许。

做法:

1、鸡胸肉洗净,彩椒切块。


2、烧热油锅,放姜丝在里面煸香。


3、再放鸡胸肉到锅里面翻炒。


4、然后放入老抽,再放适量的水,盖子盖起来煮。


5、接着放入耗油,盐,再放入彩椒一起翻炒。


6、炒好就可以出锅装盘了,美味的椒香鸡胸肉就做好了。


吃习惯了平常做的菜,不妨换个做法来做些孩子爱吃的菜,看到孩子们狼吞虎咽地吃,心里就高兴。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,423评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,147评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,019评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,443评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,535评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,798评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,941评论 3 407
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,704评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,152评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,494评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,629评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,295评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,901评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,742评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,978评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,333评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,499评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容

  • 辅食内容 以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月...
    电动老王阅读 1,017评论 0 5
  • 三十种凉拌菜做法 1、拌葱头 原料:葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分制法:将葱头剥去老...
    风雨桥头阅读 386评论 1 3
  • 你知道你可以为脚本中的资产字段设置默认值吗?如果你想要一个默认的纹理,材质或预制,这是一种方式! ...
    陈_筱英阅读 345评论 0 0
  • 风轻云淡的夏夜,他和她偶遇在海边,微咸的海水荡起的浪花敲打着沙滩上精美的石头,蓦然回首,四目相望,那一刻时光凝固成...
    我在青山你在海蓝阅读 743评论 3 1
  • 一 恋爱的第七年,楚玉与何清泉分手了,而此前不久何清泉向楚玉承诺等主演的一部青春爱情片上映后就去扯证结婚。 此时的...
    叶墩墩阅读 2,588评论 18 34