在人形模拟的产道中，自己就像婴儿一样挣扎着出来了，依偎在母亲的怀里。我依稀能感受到：你是多么不容易啊，你能来到这世间，就是一种幸运，恩赐，就是天底下最大的奇迹。佛祖云：天上地下，唯我独尊。

       要知道父母把最好的基因都给了你，从此你便有了全宇宙最珍贵的礼物——生命；

        要知道全宇宙只有一个你，而你却不好好善待自己，不断给自己找麻烦，想方设法的折磨自己；

        要知道有很多生灵都没有机会来到这个世间，请保持对生命最大的善意和敬意；

        要知道别人的生活也很不易，现实并不是你想象中的那样如意；

        要知道佛祖的本意不是狂妄，也不是在夸耀自己，而是要表达我命由我不由天之意。

        生活本可以过得很有诗意，你却偏要把它活成惨剧。因为你硬生生把你生命中的事件加上定义，xxx是美好的，是凄惨的，是快乐的，是不应该的，是必须的，是不可饶恕的，是无奈的，是痛苦的，是不公平的。这些其实已经对于现在的我们已经没有了意义，但成年后的我们本应该积极成熟的面对自己，可我们却花掉大半生的精力去寻求对那些事件中的我的疗愈，更有甚者，一辈子都在痛苦、愤怒、害怕、抱怨、厌恶、惶恐中淹没了真实的自己。使得原本精彩的生活也黯淡下去。

        是的。“不幸的人,一生都在治愈童年；幸运的人,一生都被童年所治愈。” 要知道当时事件冲突中，当局者迷旁观者清，情绪的洪水淹没了你自己，使得你在当时的环境中迷失了你自己，所以你放弃自己、愤怒自己、压抑自己，进而讨厌自己、厌恶自己。幼小的你只是启动了你作为人的本能，你的大脑在不自觉的状态中激活了强大的防御机制，它在想尽办法在保护你自己。

        那你为什么会选择用情绪去包围自己，而不是换个角度去看问题？“天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已”。你只是在用你自己那个时候的是非去看问题，每个人境遇不一样成长不一样，很多事件也非别人的本意，只是他们也不知道如何控制自己。在当时的境遇中他们会做出那样的行为、情绪和应对，只因每个人的外在行为冰山下的内在世界都藏着更深层次的，不为人所见巨大山体。人与人千差万别，有时候他们也不想。就算是真的是别人对不起你，你也没有必要用别人的错误来一而再再而三的惩罚自己。所以，“圣人”才会“处无为之事，行不言之教”。

       “天地不仁，以万物为刍狗。” 看看疫情下冰冷的数字，庆幸其中没有你。父母给了你生命，就是让你有了意义。其实，你就是意义。而困惑迷茫的你却不断在向外乞求东西，或者不断在向外倒垃圾。其实你完全可以把你自己变成一台机器声轰鸣的强劲的发动机，全在你的选择。你说我没办法选择，我也不知道为什么会这样。面对自己的鲜活生命，你既可以选择阳光，也可以选择垃圾。选什么都在你自己。选什么不重要，而是你要去选择，因为你不选择也是选择。如果你选择阳光，那你就是一台刚劲勇猛的发动机；如果你选择垃圾，那就好好的去处理那一段不愿面对的关系。

        生活已经如此不易，你又何苦为难你自己。该过去的不该过去的都已经过去，你又何苦牢牢抓在手里，即伤害了别人也刺痛了自己。你该如何活好你自己，让你的生命更有意义。你在，世界就有意义；而你不在了，一切都将和你没关系。你的生命也是由时间组成，如果把你的生命切开，完全可以分为，前几十年，现在这几十年，后几十年；过去几个月，现在几个月，未来几个月；前天，今天，明天；前几分钟，当下几分钟，未来几分钟。过去的都已过去，而你现在却还在执着于过去，无异于不断在摧残你的生命，扼杀你自己，那你何谈快乐和你想要的所谓意义。

        接纳不完美的自己才能让自己更美丽，接收不美好的过去才能让你接下来的生命更有意义。你既能够为过去的不美好的事件下不好的定义，那你也一定可以为你将来的生命下更加积极的定义。你既可以选择阳光，也可以坦然接纳垃圾。你说垃圾它就是垃圾？也许正是因为有了这些垃圾才使得你成长，也许正是因为有了垃圾才成就了你，让你变得更加强大而美丽。所以，请善待你所谓的垃圾。因为他也是你。

        请看看镜子里被你折腾的死去活来的、疲惫的自己，请一定要告诉他：好好善待你自己。因为你就是这宇宙唯一的奇迹。

PS：感谢温学明温姐让我来体验家庭系统排列课程，让我对“此生为何而来”有了更深的触动。感谢杨墨老师的细致教导，让我对家排在不同场合场景、原生家庭、亲密关系的应用有了更深入的理解。感恩！