人在任何阶段都需要自我成长，否则会变得一事无成，恍恍惚惚过完一生，在现在这个社会中如果没有找到自己的社会价值，我觉得这样的人生很可悲！

哪怕你是很卑微的一个人，都必须要学会提升自己的价值和认知。

只要你习惯性的自我成长，去求学，求进步，一定能够给自己带来不一样的收货。

大多数人都不能实现最大的价值，就是因为不懂得成长，不进行自我修炼。当有一天真正被社会淘汰的时候才后悔年轻的时候没有好好修炼自己。

就像当初我不喜欢读书一样的，我自小就很想早点出来打工赚钱，那时候根本没兴趣读书。成绩就更加不用说了，考试能够及格也是非常幸运了。

那时候很喜欢到处玩，放学回到家里就是第一时间找小伙伴去玩，放学了才是最开心的。

到后来出现社会打工慢慢才发现原来知识是很重要，虽然说学历不能代表所有，但是它确实是帮你找到一份好工作的基础，没有了它要找份自己认为好的工作是很困难的。

但是，不管有没读好书，至少进入社会之后，是要不断去提升自己的，要提升自我那还得回到学习的这个过程中。

以我个人的经历来说，会通过这四种方法来实现。那就是......

第一、看书

第二、看一套电影或电视剧

第三、写文章

第四、锻炼身体

过去看书这是我最不喜欢做的事情，还记得以前每当我拿起一本书的时候，我就会觉得头晕，主要的原因还是内心没法安静下来。

如果书的字体较大的话还好，如果是字体小的话，那就真的头晕。

我是一个比较好动的人，你让我静下心来看完一本书，那是不可能的。

我是从08年才开始看书，对书开始感兴趣，由于我过去对于看书的抗拒程度比较严重，需要客服这种心理障碍还是挺有难度的。

我看书的速度也很慢，一本书从开始到看完别人一天就或者一下午就搞定。可是我要看完一本书就需要一周甚至半个月的时间。

后来看过几本书后就慢慢产生兴趣了，现在每年都会买基本书来看，我觉得看书会让人快速的成长，这是我自己得到最好的体验。

再者就是看电音或者电视剧。

两年前通过卖家内参的公众号了解到“天道”这部电视剧，这是一部非常值得看的电视剧。

至今我看了三遍了，去年看了两遍，最近又从新看了一遍。很多对卖家内参有所了解的人都应该看多这电视剧，有的人反复看了不下10遍。

为什么这部电视剧会有这么大的魅力？

因为是太好看，这是一部逆向思维的电视剧，里面所说的男主角“丁元英”是一位不以常人思维做事的人，做事喜欢用逆向思维。

以结果为导向的做事方法，在他人的口中他既不是人，也不是鬼，更像是魔。

这部电视剧看了几遍，每次看的收货的很大，这种是思维层面上的改变。

如果你认真看几遍后，相信你一定会有很大收获。

第三个就是写作：

写作是一个人吸收信息后通过自己的想法输出的一个过程，无论你是学习某个领域的专业知识，还是你看到一本书、一部电影的感想都可以通过文章写出来。

这样会加深你的记忆，更重要的是会提高你个人的认知，增加自己的独立思考的能力。

写作无需华丽的造词，自己想写什么就写什么，按照自己内心的想法来写就可以。无需非要写的像个作家那样才能写。

互联网时代任何人都可以写，通过互联网来表达自己内心的想法，传到出属于自己的声音，还可以聚合不同的能量和人物。

刘德华说过的这样一句话我非常认同，这是他对张卫健说的话。

他说：

学到的就要教人

赚到的就要给人

这句话也是我在抖音上面看到的。

我觉得这是很棒的一个想法，能够教别人至少对于自己来说事件非常开心的事情。

写作不需要有很高的写作能力，开始写的不好不要紧，多写和多思考一定会有所提升。我听王通说过最励志的一句话，小学三年级的人可以教一年级的学生。

反而你找个大学生去教小学一年级，未必有读完三年级的人教的好，因为——大学学的知识和小学一年级的相差太大。

所以，写文章不一定要有很高的写作能力才能写，只要你敢写，就有人敢看。（注：这句话也是王通说的），当时也是因为这句话我才开始写第一篇文章。

像我这样小学水平写出来的文章依然有很多人觉得很不错！

这对于我来说是件非常开心的事，至少我写的东西有人认同，有人会看，这本来就是很大的一种鼓励。

那么，我现在也很喜欢这种感觉，也喜欢写文章，虽然很多事由于各种事情忙而忽略了。

但是我依然很喜欢通过写文章来提升自己。

最后一个是锻炼身体：

锻炼身体的过程是很痛苦的，尤其是最开始的那段时间，你很难适应。

因为——它打破了你身体的所有常规，锻炼后每个细胞都被激活了，要适应它需要时间，这就是为什么很多人说减肥，结果办了健身卡去过几次后就再也没有出现在健身房了。

因为实在是太痛苦了，所有走上坡路的都是痛苦的过程，去年6月份我进入健身房，那个时候是因为体重要重超标，整了个大肚腩出来，自己都看不下去了。

所以就办理了一张健身卡开始健身，开始的那几天真的无法形容，只有痛苦，尤其是练腿的时候更加不用说了。

健身前平时我还是比较喜欢踢球，每周都会踢一场球，相对来说还是有点运动基础的，但是依然觉得很痛苦。

但是，当我开始后就没想过要放弃，不管再苦我都会坚持下去。即便有的时候会逃避一下，用减少一两个动作来完成一天的锻炼。

真没想到健身最痛苦的是练腿，那种感觉我用“十大酷刑之首”来形容，后来练多了就越来越喜欢练后几天的感觉，整个身体都是酸酸的，感觉非常棒。

很多时候开始并不难，做出结果来也不难，难就难在如何一直保持在一个水平线之上，就像我每周健身5天，可依然还是有小肚腩，对此我也很纳闷，但没法阻挡我继续锻炼。

人想要提升自我，就必须找两三个不常规的方法修炼自己，哪怕是你最不喜欢的事情，做多了，慢慢就会变得喜欢了。

而随着时间的推移，你会养成一种习惯，这种是好的习惯就应该保留，而不是养成一些坏习惯来消耗自己的人生。

我已经找到提升自我的方法，你找到自我提升的方法是什么？

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