最近真觉得自己长进不少,可以从多个层面多个维度看问题了。这样的结果就是,我慢慢放过自己、接纳了别人,甚至开始祝福曾经耿耿于怀的人。
我的发现
我发现我们在幼小时错误的理解事情形成的认知太顽固了,一直影响到长大甚至一辈子。
事例1
丽丽想起父母就有很多恨,因为妈妈常常要求爸爸,爸爸不服气,两个人常常吵架打架,直到现在也是这样。
丽丽很痛苦,她从小就想做拯救者,想让父母和好。可是非但无济于事,还发现成为母亲之后的自己越来越像妈妈,她像妈妈对待爸爸一样对待两个,她的孩子和小时候的自己一样开始拯救她和老公之间的关系。
事例2
我小时候比较公主气,被爸妈娇生惯养,受不了什么气,而我又是老大,妈妈会要求我干活,照顾弟弟等等。其实这些本身没什么问题,只是妈妈说话的语气多是命令、要求、指责,我可能觉得不舒服了,于是,误解了妈妈,不愿意亲近她。
我一直都很奇怪,为什么我和妈妈是亲而不密的?印象中,我和妈妈几乎没有肢体接触;在外面遇到委屈的事,我几乎不会和妈妈说;结婚后,根本不像别的女孩一样总想着回娘家……
在学习心理学之后,慢慢揭开了问题背后的秘密——
小时候的我们认知太有限了,有限到我们根本没有多少分辨能力,更多的是根据自己的感受来下结论:感觉好人就好,感觉不好人就不好。
学习之后才明白:我们不是父亲更不是母亲,我们往往只是断章取义,对他们有太多误解。
那怎么办呢?
1、从心底里承认父母的有限性,看到自己的更加有限,方可在心中真正化解,根源上可能就是因为有限的认知搞错了。
2、心生对生命的敬畏,生命本身就是值得敬畏的,和他是谁,他的身份,他的年龄,他的财富、美丑毫无关系。
3、一点点去重新和父母链接起来,即使他们已经去世都是可以的。一点点来,可能这是一段很长很长的历程。
结束语
父母是我们的根,不认同父母就相当于否定了自己的源头。根基不稳,成长怎会强健?
父母已经在他们有限的资源范围里做了最大的努力,而不管他们做的好与不好,他们给了我们生命就是给了我们全部。
昨晚和儿子聊天,他说了一句话我很欣慰:“我发现人活着就是要经历一些事情的,要是顺顺利利的反而没意思了。”
成长自己,让自己不断扩容!