一、事件
1.读书《伟大的博弈》
2.看电影《封神》
3.核心力量训练
4.躺享16分钟
二、复盘
1.最近这段时间比较浮躁，和上周相比，看书的时间瀑布式的下滑，今天就看了一会儿，然后就开始犯困，索性就睡了下去，差不多睡了一个半小时。
醒来后，没有继续看书，而是又刷起了不用动脑思考的短视频……
2.下午的时候，把电影《封神》看完了，整部电影看下来，内容感觉很空洞，好多年轻演员都不认识，感觉他们长得都一样，在人物刻画方面，感觉没有电视剧的演员生动。
整部电影看下来，只记住了一句台词，如果不是这句台词，这电影顶多给他及格分。就是姬昌在牢里给儿子说的一句话：
你能看见的，也许只是殷寿想让你看见的
你相信的，也许是殷寿希望你相信的
在大银幕上能看到这样的台词，还是很有教育和警醒世人的意义的。
3.前两天在youtubu上找了关于腰肌劳损训练的一套动作，今天是第三次练习，感觉还不错。
练完之后，跟着笑来老师的引导语，做了16分钟的躺享。
