【1】
最近,在创业热潮的推动下,催生了一大批追求梦想的热血青年,同时也将很多人冰封在体内多年的、对于学习的洪荒之力释放了出来。
当然我就是其中之一,我们是一批害怕停止成长,没有放弃治疗的群体。每天无论是加班熬夜黑眼圈,也不管刮风下雨三伏天,我们都必须要做一件事情。那是什么呢?
对,就是“打卡”!
我这里所说的“打卡”,并不是指上下班的公司打卡。而是我们手机微信里的”XX群”打卡。要问我“XX”是什么?只要是励志的词你都可以随便往上填:像健身、写作、演讲、英语、练字、自控力…等等
群里的伙伴无关年龄,不论男女。有的是共同的爱好和目标。大家凭借着自己的自觉性,利用业余时间每天坚持做着自己热爱的事情,然后在群中打卡。
【2】
就我个人而言,自从打了卡,腰也不酸了,腿也不疼了,整个人都神清气爽了。最重要的是,我为自己设定了一个成长的环境。在这里克服拖延、克服惰性、克服一切借口。
我是在今年的5月底,因为一篇文章的关系加入了一个自控力的打卡群。在这之前我给自己定过很多计划,比如读书、学英语、写文章…但却总是新鲜两天,然后就没有然后了。
在跟大家共同经历的这2个多月里,我已经坚持写下了27篇文章4万多字,看完了5本书,最重要的是这段日子让我养成了读书写文的习惯。安静下来写文章这件事情,对于我来说再不是什么困难的事情了。
有时候,人真的需要监督和比较机制才能成长。没有比较就没有伤害,看着群里的伙伴每天打卡,一点点成长,自己就真的不好意思犯懒癌、拖后腿了。
【3】
如今我又根据自己的需要,选择加入了更有针对性的打卡群。经过自己的实践和经验总结,现在就跟大家分享下“打卡”的正确的姿势:就是要做到打卡“三步走“,1专心,2专注,3执着。
专心说的就是,你要先选择一件事情作为你长期坚持和成长的目标。当然你可能有很多爱好和想要学习的技能,那么就请一件一件来。
剽悍一只猫老师也说过:“同时想做很多件事情,想要得到很多,那么你可能什么都做不好,什么都得不到。”
专注即是要在学习的同时,把心踏实下来,让自己全身心的投入到当下你所做的这件事情上。不要在读书的时候还时不时刷朋友圈,也不要写文章的时候还忙着跟别人聊天,哪怕是5分钟、10分钟,一定要专注于当下。
李笑来在《你拥有的最宝贵的财富是什么?》一文中说到,这个世界上有三个大坑-莫名其妙地凑热闹、心急火燎地随大流、操碎了别人的心肝。什么是每个人都拥有的、最重要的、却被人忽视的宝贵财富?那就是注意力。所以你必须把最宝贵的注意力全部放在自己的成长上,每天进步一点点。
第三步的执着,就是告诉我们一定要坚持。我们都知道著名的“一万小时定律”,人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。
更何况有的时候我们并不需要1万个小时。都说21天就能够养成一个习惯,请试试坚持一件事吧,回首过去看看打过的卡,你也会惊呼“原来时间真的看的见!”
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