最大的寒湿是你的负面念头。
还没出末伏，很多人在利用三伏天排寒湿。那你知道最大的寒湿是什么吗?不是你吃的水果或空调冰棍，而是你各种负面的念头及情绪。
不信，你当下就可以体验，去回忆一些曾经让你无法释怀的事情，有的人当下就心口一紧，开始不安惶恐了，有的开始头晕乏力呼吸急促，这就是寒在起作用，而且就是这么快。
如同你用胳膊去触碰冰块，当下肌肉一紧，道理一样。
所以，我们可以去观察一个人的言辞，如果她平时哀怨较多，她的身体一定不会好。因为，病身以负面情绪为食，同样一个神采奕奕的人，一定是内心正气欢喜的人。
反者道之动，如果想要一个好身体，就要切断负面情绪对病身的供给，那身体会自然而然好起。
积极的去发善念，遇到事情多去省察自己的过失，而不是总去挑人家的理。找自己的过失，越找越松快，越找身心越热乎，越找越释怀越进步。挑人家的理，越挑身体越差，越挑关系越僵。
找自己的过失，就是真阳，就是在化阴寒。他人如何那是他人的事，与你无关，自有因、果奖罚。
另外我们再去看那些最后集大成的人，哪一个是只为了自己?没有了我，也就少了很多烦恼。很多理其实并没有意义，都是落在了二元对立的好坏是非对错中，争来争去，失了和气，多了寒气。故说古人争罪，今人争理。我我我的都是苦，无我的都是德。
德重了，不就润身了吗?
趁着年轻，多去力所能及的帮助他人，大量的利益大家，成就他人，立德立言立功，但又无所执，年纪大了也有余资享用。今天等明天,明天等明年，就是不行动，等年纪大了，开始受苦了，再想起来去做，心力体力也就全部都跟不上了。
别怨，越怨寒湿越重，越怨越纠缠不清，也别怕受委屈，你心好，老天看的到，你受屈还不怨，损一分，天还十分。
各种负面念头，情绪，谁都会有，但你不抓它们，会修会行，它们对你就没有任何影响。
正本清源，你是一切的源头，你清澈你的世界就清澈，你浑浊，你的世界就不堪。
上医治未病，好好的去修自己，寒气远离，健康相随。
祝福所有。
