参加了一个隐修的活动。到江西农村呆两天。今天就 个人的问题做一下讨论，最初起头是要探讨一下我皮肤病的问题。老实说，皮肤病其实是身体的表面和外界沟通的那个屏障做出了过激的反应。（说到这里胸口有点疼。）我这个腿上皮肤的毛病可能有半年一年了吧。在画曼陀罗的过程当中一度更厉害，然后画了持续画了几个月之后慢慢的有所稳定。现在没有稳定的画曼陀罗了。似乎状况也停滞在这个样子。就是皮肤很痒，会有皮屑。
老师也提到了，昨天他看到我对我儿子的态度会有一些标准和限制。举个实际的例子，我儿子在玩水，用棒子挑起水，就有一些会洒到老师身上，我就喝止了我儿子。老师会觉得小孩子吗？这个完全没有问题，但是我会觉得孩子可以玩，但是你不要影响到别人，不管做什么事情都不要影响到别人，这是我心里的一个信念。然后老师就问我小的时候我的父母是不是也会有这些强制性的要求？我认为可能有。但我不认为我的信念有问题。也不觉得做法有问题。吼孩子两声没什么的。老师的想法是我可以看到我情绪背后的卡点，对外界有更大的包容度。
我解释说当时我会有点生气，会有情绪，那么情绪背后是什么样的信念？是什么样曾经的事情让我产生了情绪按纽？我表达了我的想法，我认为是个人都会有情绪情绪他本身没有好坏。我当时知道我生气了，我也看到了，但是并不纠结于我的情绪，即刻就放下了。如果我不觉得这是问题，那就没有问题。
老师会觉得我的内在会有对抗，我会认为我是对的。他说对于各种生物不管是花草树木来说，阳光照耀大地，他们是不会反驳说阳光你找的不对的，但是我的理解是，花是花，树是树，你不能要求花像树一样，长得那么笔直，然后都是绿叶子。每个人有自己的脾性，比如有的人偏内向，有的人偏外向，有人急，有人慢。不能要求人变底板。我认为老师和同学的建议是要求一朵花变树，老师认为他们的建议和看法是像阳光普照大地一样，接受就好了。
这两个完全是不同角度看问题。没有对错，只是不同的看法。不过，对别人对我的说法，我内在的确有对抗，我会有自己的一套想法，想要辩清楚。
我依然觉得要得自在，不是去觉察，然后去刻意改变，而是先接纳。这又出来两个点。在上面事中，我接纳我自己生气。好，结束。老师的观点，你为什么生气？生气就是对自己有一部分不接纳。听起来似乎都有点道理呀。有点绕了。。。
我的理解，所有都接纳。就算是我不陪娃睡这事儿，只要我内在不拉扯，陪，不陪都行。这就合一了。我们目的是合一。
老师认为，修行要情绪更平稳。
我不断接纳我自己，也是让我情绪平稳。
老师说，最后都是缺爱。这点我也部分认同。
修行是不停破框，而不是换框。
后来讲到吃素，说走修行道路要吃素。我内在又抵抗了。一来，不觉得素一定比荤健康。二来，我好吃，断不了吃，难道不能修行？我内在有情绪了。吃是我的幸福点呀，不吃好吃的，怎么过好彩的人生？发现她有她执，我也有我执。
别人对我说的话，只要我如如不动，对我就没影响。没必要去辩。我以为理越辩越明，只是个扛精而已。
还是要多听，少说。
