美嫺学习笔记——很多时候,孩子所谓的叛逆、不听话,是在维护自己的心理空间,维护自己的主权。

美嫺的一位来访者这样讲述着:

最近发生的一件事情,让我稍感意外,同时,也更加明晰了青春期孩子的养育思路。

孩子TA们学校有要求,男生的头发不能长过一寸。周末的时候,这位母亲看到孩子的头发长了,就提醒TA去剪。

剪完回来一看,两边倒是剃得短了,中间头顶还是有些长。

孩子的妈妈说:“你最好回去再把中间剪短一些,要不然过不了几天,老师又该提醒你剪头发了。”

孩子对着镜子左照照右照照,也觉得中间有点长,但估计懒得再跑一趟,犹豫了一下,说:“我不去了,就这样吧。”

作为一个为孩子着想的老母亲,我继续劝说:“你现在去一趟,省得过几天再去了。要不然总惦记着这事。”

孩子子的态度更坚定了:“我不去了,长长了再说,你别管了。”

孩子的目前本想再劝,转念一想:这是TA的事,TA不嫌麻烦,那就随TA吧。也就闭上了嘴,放下了这事。

谁知,吃过晚饭,孩子自己说:“我还是再去一趟吧。”说着,穿上外套,自己又去了理发店,把头顶的头发修短了。

02、这件小事,让我又一次体会到:

很多时候,孩子所谓的叛逆、不听话,是在维护自己的心理空间,维护自己的主权。

很多时候,我们管得太多,虽然是出于爱,为TA好,但其实是用自己的意志压迫了孩子的意志,是对孩子心理界限的一种侵犯。

这时,孩子的注意力就都集中在和父母的对抗中,根本无暇进行独立、认真的思考。

当父母放手后退,给孩子留出足够的空间,TA才能把心力收回到自己身上,去体会事情本身,体会自己到底想要什么,从而做出符合内心的决定。

孩子越大,TA需要驰骋的疆土越大,越需要足够的空间。

心理空间,听起来有些抽象,具体怎么做呢?

3、美嫺通过学习总结归纳了一下,

不妨从以下几个方面入手。

一、给情绪留出空间

当孩子哭闹、沮丧、生气、有负面情绪的时候,我们总是急于讲道理、给建议、各种安抚,甚至亲自上场帮孩子解决问题。

看上去我们是在为孩子的事很上心,其实是我们对负面情绪的不耐受。想着赶紧解决问题,消除负面情绪。

孩子小还好说,当孩子越大,这些方法越不管用。很多孩子会表现得不耐烦、很抗拒:

“好了好了,我知道了。”

“别说了,你们什么都不懂!”

家长会默默给孩子贴个标签:这孩子太叛逆了,大人的话一点都听不进去。唉!

殊不知,孩子的情绪没消化,还顶在那里,再正确的话也是听不进去的。

情绪,需要被看到,也需要空间来消化。

我们可以用共情来陪伴孩子——我理解你的感受,我看到了。

同时,我们不妨给孩子留出空间,让TA慢慢消化处理情绪。

有空间,才有回寰的余地,一味驱赶,容易把孩子逼进牛角尖,无路可走,只能反过来和你对抗。

二、给错误留出空间

给孩子留出足够的空间,还需要父母有一定的容错率。

我们明知道更明智的做法是怎样的,但还是要眼睁睁看着孩子做出不那么正确的决定,看着TA掉进坑里,这不是一件容易的事。

这时,我们需要明白两件事。

首先,很多时候,事物是相辅相成的:

体验到了黑暗,才知道光明的可贵。

体验到了分离,才会珍惜相聚。

体验到了错误,才真切地知道,什么是正确。

其次,人年龄越大,犯错成本越大。趁孩子还小,犯错还在可控范围内,不妨让TA去体验,在试错中积累经验和教训。

父母需要做的,是尽到提醒的义务,同时,当好孩子的安全基地。

三、给“无用”留出空间

你会允许孩子无所事事吗?当你看着孩子发呆、游手好闲,你能控制住给他布置任务的冲动吗?

就像中国画一样,有留白,方显意蕴。父母也要hold住自己的焦虑和期待,给孩子留白,允许TA什么也不做,或者做看起来“没用”的事。

这个世界就是如此有趣:

当被允许无所事事,才会觉察,自己到底想要做点什么;

当被允许“堕落”,才会生长出内在的动力。

当被允许,才会自律。

我们大人又何尝不是如此呢?

四、给问题留出空间

当孩子遇到问题,我们总是急于做点什么,希望尽早把问题斩草除根。

殊不知,问题本身也是有“生命”的,也有从萌芽到消亡的过程,我们需要尊重事实,给问题留出一定的空间。

这个过程,就是孩子成长的契机。

所以,有时候,如果问题不是很严重,我们不妨让子弹飞一会儿。

父母除了问问情况,找到时机点上那么一两句,也不再多说,但对这件事一直保持着关注。

有时候一些事情让孩子对“规则”有了更多的体会。尽管在孩子心理有诸多不愿意,但再上课时,尽管还是有心结,然而表面功夫该做还是做了,该遵守的规则还是遵守了。

作为家长的我们也不太着急,就让孩子在这个过程中慢慢体会,体会自己的情绪,体会和规则的关系,体会人与人互动的微妙,给问题的解决留出足够的空间。

这些,都是成长的必经之路啊。

4、

现在的父母,只要经济条件许可,都会给孩子留出一个房间。我们知道,孩子越大,越需要有自己的空间。

很多父母忽略了:我们不仅要给孩子留出物理空间,也要给他留出足够的心理空间。

在这个心理空间里,TA可以和负面情绪待在一起,可以无所事事,可以无聊发呆,可以和问题单挑,也可以犯错和失败。

在这个空间里,TA闪转腾挪,自在恣意,充分体验、充分经历、充分反刍,能力由此慢慢生长,智慧由此慢慢生发,逐渐成长为ZTA自己。

如果父母hold不住自己的焦虑和期待,在心理层面紧紧地抓住孩子不放,事事呵护,处处干涉,还不肯在心理上和孩子分房,孩子势必会为争取自己的心理空间而战斗——在父母看来,这就是叛逆。

所以,当我们再一次感叹孩子叛逆时,不妨看一看:你给孩子留出的心理空间,到底有多大?

如果孩子是条小鲸鱼,你给到孩子的,是鱼缸?是池塘?还是大海?

吴美嫺(学慧)


我是吴美嫺国家认证心理咨询师,我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。

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