《极简生活法则》就是一本可以起到"激发正能量""缓解坏情绪""平衡内心"的"人间指南"的书。全书讲了116个人生活法则，涵盖个人法则、爱情法则、社会法则和快乐法则。
极简生活法则
十大金句：
1、想让生活简单，就要回归最基本的道理。
2、生活可以划分成五个部分，分别是个人修为、爱情、亲友关系、社会关系、快乐法则。
3、基本道理每个人都懂，只是会遗忘会不相信，不会用。
4、重新认识“大道理”，也是一种认知升级。
5、个人修为上，要接受自己，成为独立的人，活在当下。
6、爱情关系中，要保持自立，给对方空间，有共同的目标。
7、亲友关系中，要投入时间经营，要分清主次。
8、社会关系中，要学会换位思考，解决纠纷。
9、快乐法则：做自己真正想要做的事，寻求积极的心理暗示。
10、提升认知，重新理解普世价值。真正理解人人都懂的大道理。
思维导图
开篇：
1、个人成长才能变得更好要不断的学习制定好目标。
2、把握生活中的点点滴滴，认真感受生活带来的幸福。
3、爱情是相互的，学会以下法则会让你的爱情更加长久。
4、我们对家人朋友都承担着一定的责任义务。
5、善良地对待每一个人，为社会制造利益的同时也收获利益。
6、调整心态向更加快乐的生活前进。
7、重大决策就是最简单的道理是最正确的。
正文笔记：
1、个人法则
（1）要相信自己的直觉，倾听内心，做自己的顾问。
（2）恼火的时候：从1数到10。
（3）三思而后行。
（4）知行合一。
（5）爱好、坚持真正的热爱。
2、沟通法则
（1）率先道歉不是因为懦弱是因为我们：品德高尚、为人善良、宽容大度、有尊严、成熟、聪明。
（2）多说话，学会沟通解决问题，维持良性关系。
（3）理解父母，换位思考，站在一个更高的维度思考。
（4）借钱给别人就要做好收不回来的准备。
（5）允许孩子犯错，让他们在错误中成长。
3、社会法则
（1）替对方着想，对方就会按你的意思办。
（2）有一技之长，在各个社会都有用。
4、快乐法则
（1）通过积极的心理暗示获得积极的心态。
（2）亲近的人带来的安全感是快乐的基本要素之一。
（3）提高工作能力敢于表现自己，终将脱颖而出。
（4）对待子女要有一种放松的心态，别吹毛求疵。
笔记
思考及行动：
这是一篇心灵鸡汤文，这本书一直在讲“大道理”。也许你早就没有耐心看下去。那可能是现在的你还不太需要它。但也许有一天你会需要。结合生活实际肯定有能帮到你的生活法则。
