2017年9月24日，美好的一天从早起开始，到有仪式感的早睡结束。本月目标：养成早睡早起的习惯。本月金句：当你站在起点看终点，会觉得非常遥远，但当你达到终点时回头再看走过的路，会觉得不过如此。
课程内容：今日待办清单是一种谎言。
听到“待办清单是一种谎言”这句话的震惊程度不亚于知道了人是活在自己认知的世界里，可能不是真实的。听了叶老师建议废除今日待办清单，改为日程+情境清单的建议，才缓过神来。
回顾从学习易效能时间管理将近一个月时间以来的改变，除了了解了自己管理事件的软肋之外，确确实实的开始研究自己的分类方法，梳理出自己脑子里的全部想法，早起、运动、冷水澡逐个实践。
知道一个人的认知也是需要不断扩大范围的，从跑道到高空，管理的范围越大，需要协调的资源也会越多，合作的能力相应会提高。学习期间，自己的认知提高了多少？知道了早起最好按照节律，以太阳升起为参照，按照节律来早起，夏季和冬季应该不同，自然醒是最好的，要做到自然醒，要睡够7.5-8小时；自律才会自由，有多自律就有多自由；易效能倡导的事件管理方式是，按照日程➕清单的方式，利用工具来管理。日程，必须严谨；清单，体现灵活，要过严谨而不失灵活性的生活。要行动起来，不以“我有拖延症”作为拖延的借口，要过线上的人生；一次只做一件事，专注；烂开头、好开展、好结果，不追求完美，选择迭代精进，没有最好只有更好。
反观自己的行动力：按时交作业、点评；最近一段时间，冥想的次数有所增加；没有制定自己的长期目标和短期目标，晨间日记没有时间写，写作的速度和质量都不够。没有做到每天先吃青蛙，番茄钟工作法也在逐步实践中，效果不太明显；对正确的食物结构执行的不好，没有按照四个三来做；总结没有做。
如此多的事没有做，自己的脑子里的自洽的理由是“我最近在休假，条件不具备”真的是这样吗？如果工作的事不要自己操心，那其他的事呢？旅途路线有人计划，自己完全不需要操心，只需要背背包、照照像，照顾好家人的安全。自己做了那些事？对自己的学习和进化有益的事有几件？早起、阅读、听讲、写作输出。要摆正心态，不要着急，即使做的不好也要持续去做，这是有勇气的表现。
按照今天的课程，确实应该抛弃自己的待办清单，有了好方法，还在用坏习惯，好郁闷。从今天开始按照日程➕清单的方式管理自己的事件。一周之内要办的事，按照情景来分。包括委托别人的时间。用正确的方法代替落后的方法，也是一种进步吧。这是自己对于时间管理认知的行动要求，赋予伟大的意义，则无需坚持。
