首先特别感谢好姐妹阿萍，邀请我一起去看了一场电影《出走的决心》。

上次看完后，我想到一句话是这么说的，生活就像弹簧，你强它就弱。这个比喻形象地描述了生活中的压力与反弹的关系。当你面对挑战和困难时，如果你能够坚强地应对，那么这些挑战反而会让你变得更强大

弹簧的原理是，当你对它施加压力时，它会反弹得更高。

同样，当你在生活中遇到困难时，如果你能够坚持下去，不放弃，那么这些困难反而会成为你成长的动力。

就像弹簧一样，只有经过压缩，才能弹得更高。

在主人公身上最开始看到她一直忍让，可是却没有人去关心过她内心真正的需要是什么。从原生家庭到自己家庭，再到自己女儿的家庭，都是如此，永远第一忽视自己的需求，到最后直到所有的人都忽视了她的需求。我仿佛也看到了自己的影子，就是害怕伤害到家人或者孩子，宁愿放弃自己的需求，在人际交往常常也会如此，就是不停地在忽视自己的需求，往往内在又特别渴望被满足到。如果长期处于这种忽视自己内心需求的状态，那么很容易就失去自我了，逐渐的就变成了一个透明人。当别人已经习惯你对于需求这件事情无感时，别人也就不会在乎你的需求或者是连诉求的机会都没有了。

就像电影当中的主人翁，她从小到大，父母就在不停地忽视她的需求，到后来丈夫也开始忽视，女儿也在忽视……

我看到了她停留在被忽视的恶性循环里无法自拔，直到自己快要撑不住的时候才愿意从这种模式里走出来。

其实，很多时候，我何尝不是如此，总是在等待下一次，可是下一次之后还有下一次，永远走不出来，

我想影片中所说出走的决心，应该是在鼓励我们面对生活，面对自我需要有无数次出走的勇气和行动。从过去的讨好模式里走出来，从一直被忽视需求的恶性循环里走出来，从被生活里的一地鸡毛中走出来，从自认为安全的舒适圈当中走出来～从过去的悲伤失败当中走出来……从不敢表达到勇敢表达自己内心需求……

最终，很庆幸，故事结尾是，她走出来了。这是一个真实的故事，这是一个可以实现的故事。同样，我也相信，只要我们愿意走出来，我们所看到的世界将不再一样。我们也不再是过去的自己。

经常听到或看到这句话：外面没有别人，只有自己。

这句话来自于张德芬老师的《遇见未知的自己》一书，原话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”很喜欢这句话，

其实，这个说的是我们在生活中感受到的，经历到的一切，都是源于我们自己内心映射出来的。

我们自己心里是怎么想的，自己心里的状态是怎样的，映射到外面也会是怎样。

回到我自己身上，我一直都认为，结婚以后，我们就要尽量退出跟父母在一起的生活，圣经当中也是这样教导的：“因此，人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体。”本质上来说，确实如此，从家庭关系看，新组建的家庭中夫妻关系是第一位的，母子关系是第二位的，这是很正向的想法。

但是我却忽略了一个前提，就是需要大家思想一致的前提下才可以行为一致，夫妻之间思想很难统一，所以会导致婆媳关系才很难相处。

而对我来说也一样，目前我可以想通的是或者我可以调试的空间是：我只能适当引导，不管是丈夫还是父母，我并不能改变他们，我对他们的反馈也只是我内心的投射而已，于我而言，他们也只是我的外面，意识之外。

我们生活中的一切

都来自于我们自己的感受

别人也会以你看待自己的方式看待你

当我觉得对方在操控我的时候，我就会变得很抓狂，当我觉得对方在忽视我的时候，我就会变得特别敏感，稍微一不顺心，就会火冒三丈。当我觉得对方好像也会在意我的时候，我又觉得自己是被爱的……

所以，我得出一个结论，就是，你从容，你感受到的多是平和的眼光；你自卑，那么有可能你感受到的多是歧视的眼光；你和善，你感受到的多是友好的眼光……你叛逆，感受到的多是挑剔的眼光～

一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，可能是他的内心世界，他可能对自我的认知出了偏差。

这个时候， 需要改变的，正是自己的内心。

而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟在这个世界上，只有自己，才能决定别人看自己的眼光。

亲爱的， 外面没有别人，只有你自己。

当我们愿意去真实的看待自己，

去掉 自己看待自己的 有色眼光，

去掉 内在那些 贬低自己的声音，

去掉一切 加诸在我们身上的标签，

就像电影当中的主人公，故事的结尾，她是从容的，她是坚强勇敢的，她是充满期待与活力的……我知道，这一切都是因为她愿意重新出发，找到自己，遇见自己，变成更好的自己！

开始认同自己是：优秀的、可爱的、很棒的、出色的，你就会创造出这样的人生，就会创造出你想要的幸福生活。

你相信吗？

不管你相不相信，我都愿意给自己一次出走的机会，让自己拥有一次出走的决心。

我们不妨一起来试试看。

加油！出走的决心……