【作      业】

【作业1】今晚听完课后，我们要在小本子上写下5条发生在这两天的你的评论性语言，并且，修改成观察。

1.他是一个缺乏领导力的人。

他经常用饱含批评和指责的言语和同事沟通；他几乎一个月才组织一次会议；工作半年了他只制定了一个规章制度，制定后没有跟进执行；

2、她真喜欢抱怨。

我听到她说：“这么多事，只有我一个人做，没有人愿意帮忙，我会累死去”。

3、这个孩子真没礼貌！

今天我问了他三个问题，他都没回答。

4、你别让他去，他搞不好。

他之前做砸了类似的事。

5、战狼2很好看。

我看到60%的座位都有人，没有一个人提前离场，最后一幕周围响起了热烈的掌声，片尾预告有很多人离场后又返回观看。

【作业2】明天上班的第一件事，你需要找一位同事，尝试用非暴力沟通的四要素，跟他沟通一次，并且记录下来，发进朋友圈。

       用非暴力沟通时有时会觉得很别扭，比如今天我下班回来快八点了，看到老爸还没做好饭，还在等着我们回来炒菜，我有些生气。我很清楚自己的感觉、想法和期望，但是却不好意思用非暴力的方式表达出来，总感觉怪怪的。和同事沟通用非暴力沟通，同事会不会觉得我很奇怪呢？

       倒是和孩子沟通，用非暴力沟通却完全没有这种压力。比如：我看到地上到处都是玩具，我很烦躁，我希望房间保持干净整洁，你能把地上的玩具收好吗？