肝病可以喝茶吗?饮茶注意哪几点


喝茶对身体是有很多好处的,对于一般的肝病患者来说,平时适当喝茶也是不错的选择。

茶叶中的维生素、茶多酚、矿物质等对于人体都能有益处,不过在肝病患者在喝茶的时候,也有需要注意的地方。

不要空腹喝茶

肝病患者由于胆汁分泌减少,肠胃功能本身比较薄弱,容易出现消化道症状。而空腹喝茶会刺激胃黏膜,加重消化功能的障碍。

不要喝得太烫

很多人喜欢用滚水泡茶,超过65摄氏度的热饮就会损伤我们的口腔和消化道粘膜,长期吃烫食,可能增加口腔癌、食管癌等疾病的发病率。

不要喝得过浓

一次性冲泡不要加太多茶叶,也不要不断添加新的茶叶,这样虽然口感更好,茶叶中含有少量的氟,摄入过多可能引发龋齿、氟骨症等问题,造成茶叶型氟中毒。

不要睡前喝茶

茶叶中含有咖啡因,如果是对于咖啡因比较敏感的人,睡前两小时尽量不喝茶,以免影响到睡眠,而良好的睡眠对于维持免疫水平和促进肝脏修复十分重要。

不要用茶代替饮水

人每天的饮水量建议在1500ml-1700ml之间,夏季或者出汗较多的人可以适当提高上限,但是每日的饮水不要完全用茶水代替,以免氟、咖啡因等摄入过多,或者造成肾功能障碍。

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