跑步对于今年的我来说,是一件有意义的事情。它不仅让我体会到了马拉松的乐趣,而且让我懂得如何生活。
跑完一场马拉松,你可能觉得只要坚持就好,但之后的比赛你会明白坚持往往是不够的。
我的首马是今年的无锡马拉松。第一次跑全马的目标是430(4个半小时)完赛,由于比赛前几段路比较窄和人比较多,所以在比赛前期我都是以慢跑和欣赏风景为主。在跑过全程和半程的分离点的时候,我觉的还有动力,于是我选择了加速。在38km处,我的身体进入了疲惫区。我停下脚步,看向两边。有的人还在跑,有的人和我一样。当目光投向前方,我看到了430兔子(配速员)。目标就在前面,我要相信我能完成,所以我要坚持。在以430的成绩跑到终点的那一刻,我明白那时候的坚持是多么的重要,也让我觉得跑马拉松是跑坚持。
时隔半年我迎来了第二个马拉松:杭州马拉松。这段时间我也在坚持跑步,我想这次的成绩一定会比上次的好。从比赛开始,我都以平常跑十公里的速度来进行。同样是在全程和半程的分离点,这次感觉身体有点疲惫。以前听过这样的一句话:半程的终点是全马的起点。开始有点后悔前面跑的太快,想着自己的上次经历,就咬牙坚持跑下去。在35km 处,我的双腿已经没法跑,它就像被灌了铅一样。此时坚持为目标跑下去的念头在这条路上败得一塌糊涂。虽然最后还是完赛,但没有了当初的喜悦,有的只是走在路上双腿传来的疼痛感。坐动车回去的路上,一直在想跑马拉松真的是在比的只有坚持吗?答案是否定的,这次的杭马就是最好的答案。
重新出发,重新来一场自己与马拉松的对决。
杭马之后的一个月时间,我基本上都在休息。我并没有选择加强训练,而是选择按原来的目标完成马拉松。为接下来温马做准备,我希望这次对于马拉松有个成熟的理解。
比赛开始,我按照手中运动表的配速来跑。不管被多少人超过,我都始终保持,并没有被现场的气氛带动。大概在十公里处,看到一位跑友晕倒,所幸的是没有什么大碍。很多人参加马拉松是为了挑战自我,在马拉松比赛有可能会成功,并不意味着你能够盲目地去挑战,因为这种挑战是有上线的。在这之前需要训练和合理安排,比赛时,当身体出现不适时,应该有勇气放弃。
在跑的过程中,人的情绪会忽高忽低。你会为超过一些人而感到高兴,会被些你认为比你差的人超过而感到沮丧,比如上了年纪的大爷大妈以及一些看起来瘦弱的女子。那时自己整个人被情绪左右,好在没过多久,自己意识到了这点,即使做了调整。所以比赛的时候,需要一颗平常心:超过别人不兴奋,被人超过不沮丧。
马拉松让眼前的苟且有了诗和远方
刚开始工作的时候,憧憬过靠自己努力和坚持拥有美好的未来。这并没有错,错的是那时所谓的坚持,在现在看来是徒有虚表。简单来说,在工作中只是做到了数量上的坚持,而缺少热爱和用心。每天上班,不断的重复相同事情,对工作缺少热情,不去专研自己的技术。而下班时,没有更好利用时间去丰富自己的生活,宅在房间里漫无目的玩手机。在微信朋友圈里,看到喜欢露营的在晒自己搭的帐篷、喜欢骑行的在晒骑过的地方、喜欢徒步的在晒沿途风景、喜欢跑步的在晒自己的跑量。他们都不会呆在原地,会去寻找自己的爱好。那些爱好是诗,分享是远方。
一个骑过川藏线的朋友说过一句话:只要出发,就能到达。从开始跑步那一刻起,到中间爱上跑步,到现在跑马拉松,做的不仅仅只有坚持,还有热爱和用心。跑在赛道上让我专注于自己的内心,开始在工作上专心,开始用写作的方法记录每次马拉松的感受,开始阅读提升自己。参加过异地马拉松后,我开始一个人去旅行,平衡自己的生活。所以马拉松与我有非常的意义,我的生活因马拉松而改变。