好像也是最近，才决定要开始锻炼身体。
之前没有意识，看到网上众人晒自己的马甲线，健康的小麦肌肤，也羡慕过。但羡慕归羡慕，也是眼馋一会儿就完事了。
曾经办过两张健身卡，但是都是三分钟的热情，从来没有坚持下去过。健身房离公司太远，下班后太累，要去约会，全部都是不想去健身房的借口。
而现在突然又一次决定去健身，却不是心血来潮。
即使没有需要练马甲线的需求，也觉得自己的身体越来越差了。
首先因为工作的原因，基本上每天在办公室都是伏案状态。盯着电脑可以一盯一天。除了中午吃饭时可以活动活动之外，每日的常态就是去到办公室就一屁股坐在办公桌前办公坐到下班。回到家后又一屁股坐在沙发上坐到睡觉时间再挪去床上。我都觉得我的下肢越来越肥胖，这不是关键，最关键的就是，不但肥胖，还觉得自己已经越来越没有力气了。
随便上个楼就开始喘，遇到事情不能跑太快，越来越觉得自己的臀部越变越大。下肢越来越没有力气。最关键的是，如果遇到工作比较忙需要加班的时候，会发现自己的身体竟然支撑不住强大的工作量。晚上随便熬一会夜，第二天就整个人都垮掉。
与之相对应的，是对咖啡因的依赖越来越严重。每日至少要喝两杯咖啡才会有点精神，而回到家里，想利用业余时间看看书或者做点自己的事情，却完全没有那个心思。我想懒惰是一方面，但这种情形和自己的身体状态也是分不开的。自己的身体无法支撑起强有力的工作，也没有办法集中精力专心的做一件事情。
所以，要做到自律，勤勉，首先要唤醒自己的身体，让她重新恢复到正常的状态中来。
