基于目标简练为宜,挑战的目标定为:读书并笔记,日更1500,循序渐进锻炼
2017年末,我参加了袁老师发起的挑战:目标是15篇投稿文章,最终没完成。
没完成的最大原因是没时间。
当然,如果是高效能人士,估计是可以轻松做到的。但我不是。
所以,面对新的挑战,我很小心。一次毁约,可以原谅。多次毁约,自己看不起自己。
我问自己:默默努力,不参加可行?内心是否定的,人都有惰性。没有压力的结果很可能是半途而废。有压力尚且会不够努力呢!
如果要参加:你定什么目标?能否保证完成?你定的目标是否是刚需?是内心的渴求吗?有完成的时间吗?
目标很快决定,从年目标(学习,思考,践行,教育,减肥,财富自由)中抽取成:阅读并笔记,人更1500,循序渐进努力。
能完成吗?中午,晚上,与早上,应该有足够的时间完成写与读的任务。
至于锻炼,在学校,仰卧起坐,俯卧撑,呼啦圈,跳绳,已基本形成规律。在家里,跟小必一起锻炼是也是可以保证的。
只是,坚持365天,不落下,会有难度。而这唯一的难度,不就是挑战自己的价值与意义?
晚上申请入团时,是从深圳回家,快十一点的时候。这一次,团队的人比较多,积极回应的人也比较多,这是好事。日日打卡,才是挑战的坚持嘛。
此时,11点43分,我在补做作业,我不能让新年第一天空白。
还好,火车上已码了一些字,听了一些书。可以让我补的作业少一些。
而家里,凌乱的衣服,待洗的衣服,有点乱的厨房,还等着我呢!
明天,早起的任务在等着我,落下一星期的工作在等着我,一个月里要完成的史记课程在等着我,听课回来,关于开讲座的事情在等着我。
好吧,有挑战,才能成为最棒的自己。
日程安排,行为反思,越是忙碌,越不忘学习,让蜕变改变眼前忙碌而不好的现状。