1.生命中最重要的是成为一棵永远成长的苹果树，不因为太计较得到多少果子而成为一棵自断经脉的苹果树。
2.不要太在乎果子，成长是最重要的。
3.尊重你自己的感觉。
4.在生命中，你早晚会发现一点：我们一开始是为了让别人满意的，尤其一开始都是想让父母等养育者满意的，但最终，我们发现，生命中最重要的是自己满意。
5.对人生做规划时，有两点很重要：一是，你需要有一个一以贯之的目标；二是，从整体的角度看人生。
6.目标，必须是你自己的，它是发自你内心的，而不是来自于别人的期望，譬如父母的期望。
7.记住米尔顿.艾瑞克森那句话：从这里开始，我自己来。
8.生命是百八十年的长度，这一辈子我们该遇到多少事情啊，这些事情加在一起才构成了我们生命的整体，我们怎么可以因为一个挫折而否定自己张桂荣呢？这实在太荒诞了。
