一本书狠狠提升了我的幸福感,改善了我的暴脾气

自怀孕以来,我的脾气愈发暴躁,老公说我几乎每周都要发一次脾气。本来工作压力就大,还要经常面对我的暴脾气,真的不知道他还能忍我多久。

也是从那次开始,我下定决心要改变自己的暴脾气。

从恋爱到结婚,不知不觉在一起十一年了,这么多年来,老公几乎没对我说过重话,脾气好的不行。

反观我,没事就喜欢作天作地,想试探他的底线,他也一直由着我,忍受我时不时就会爆发的坏脾气。

本以为我们会一辈子这样过下去,我在闹,他在笑。听到他说他快要忍不下去时,我慌了…

性格不跟其他事情一样,能说不做就不做。怎么改?能不能改?要多久才能改好?能不能在他的忍耐力耗尽之前改掉?

一大串问号困扰着我,直到遇见了《感恩日记》,原先的一堆问号消失了。一边看书一边实践,过了两周,我确信自己能改掉暴脾气了。

坚持一段时间后,我对生活的态度发生了很大的转变,从只看到事情不好一面的“怨妇”,到乐观对待身边的人和事,只用了一两周的时间。

就像看待半杯水的问题,以前我的态度很悲观,唉,只有半杯水!而现在的应对态度则是太好了,还有半杯水。

学会感恩后,我不再把老公的付出当作理所当然,感恩他为我做的每件事。

1.感恩老公开车送我

感恩他能不辞辛苦的开车送我上下班,与其他要挤公共交通的孕妇来讲,有专车接送的我简直不要太幸福。

可能有人觉得开车没什么,但对于我这个新手司机来讲,开车要兼顾的地方太多了,很耗神,尤其深圳早高峰经常堵的一塌糊涂。

我在一旁舒服的睡觉,而他再累也只能小心翼翼的关注路况,这样想之后总觉得很不好意思,只能在其他方面多体贴他了。

2.感恩他带孩子,参与孩子的成长

中国家庭里面,很多爸爸在孩子的成长当中都是缺席的,比起这些人,我老公算是好爸爸了,但也达不到我对好爸爸的定义。

学会感恩之前,我总觉得他陪孩子的时间太少,不如他花在手机上的时间。

但当我转换思想,开始只关注他带孩子的那一面时,就再没为他不带孩子红脸过。

以前他带孩子玩半小时一小时时,我只会嫌少,而现在想的就是:哇塞,他居然带孩子玩了这么久,真不错啊!

一段时间过后,他跟儿子的关系突飞猛进,好的我都有点失落了。以前动不动被儿子赶去睡小床,拒绝爸爸亲亲…

现在可以单独跟爸爸睡一张床,搂他爸爸睡的无比香甜,甚至于醒来就是“爸爸呢?”还老是跟我抢老公,弄得我哭笑不得。

3.感恩他把我的话放心上

孕后期肚子越来越大,很多弯腰下蹲之类的事都很不方便,跟他说过后就开始关注我的需求和动作,能他来的就他来。

出门前换鞋不方便,他就蹲下来帮我穿,有起床下蹲的需求也是有求必应。

以前老希望他能主动做这些,总感觉我开口要求他做就变了味儿。

学会感恩后,只会感恩他对我的付出,不再计较他是主动还是被动,两个人都舒服,感情也日渐升温。

学会感恩后,真的发现有太多太多的事值得我感恩了,一段时间下来,就觉得妈呀,我上哪儿找到这么好的绝世好老公?

再碰到不高兴的事情,我也不会像以前那样一个人生闷气,即使生气也有意克制自己,不要太久。

等冷静下来会跟他直说,我为什么不高兴,我希望他怎么做,在哪些方面需要他照顾,说开了就好了。

我体谅他上班压力大,想睡觉,带好儿子,不给他添麻烦。也告诉他我面临马上到来的生产前的焦虑和一系列的身体不适,大家互相体谅,才能把日子越过越好。

以前有矛盾不开心总觉得自己嫁亏了,想不通自己嫁他图什么。

这次调整好心态后发现自己总把自己放在弱者的位置,明明是两个人组建的家庭,本该携手并进才是,我却总想着从他那里得到什么。

图什么?反过来想,他又图我什么呢?像他自己说的,结婚前他是一人吃饱全家不饿,衣来伸手,饭来张口。

结婚后,他居然还要自己洗衣服,不仅如此,还得在我生理期和坐月子时帮我洗、帮儿子洗;除了这些,洗衣做饭洗碗拖地这些事他之前哪里做过,结婚后每样不落。

也终于明白,婚姻需要两个人共同经营,如果一方永远抱着吃亏了的态度,日子过得大抵是鸡飞狗跳。

真正想把日子过好,就静下心来,好好想想怎么把日子越过越美。不再紧盯不好的那面,日子才能越过越顺,越过越好。

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