1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念:现在听音频时要不断地听，直到听懂为止，并要把自己听了好几遍没听清的单词或短语记下来

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词emotional感情上的 anxiety焦虑，担心 reflective沉思的，深思熟虑的 handle对付，控制 variation变化 trait特性，品质 distinctive与众不同的 aggressive好斗的 outgoing外向的 complex复杂的

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话:不管你现在是什么德行，你都是你父母的安全感

4，我在学习今天材料中遇到的困难:听文章时听的听的就不知道听了个什么

5，语伴给我的建议:坚持听音频

6，我的一些其他感受和收获:听力练习是一件需要时间的事，坚持每天练习听力

7，下周学习的努力方向

a下周我想活出的生命品质：自信积极向上，自己开心就好

b本周我喜欢的生命瞬间：敢于上讲台

c本周我欣赏自己身上的：做好每一件事

d本周我爱自己的微小行动有：好好地睡了个午觉