吴云青讲述 弟子苏华仁助讲并整理
由于吴云青老人功高德昭，饮誉海内外，届时，慕名来自中国、新加坡、加拿大、澳大利亚、马来西亚的海内外有缘有识之士近千人济济一堂，兴致勃勃，专心致致地聆听了吴云青老人讲座；同时，与会者均深深感到此次听吴老讲座，于自己身心灵整体健康收益甚丰；此消息传到海内外，不少人士不断来函或打来电话于我：希望能详细知道吴云青老人当日所讲养生之道的内容。同时渴望学习到：吴云青老人传承的中国传统养生之道；故今笔者根据当日吴老讲座实况录像录音，整理成文，敬呈上海内外有识有缘善士，同时恳愿大家学得世界著名老寿星吴云青养生之道，获得身心健康长寿，天人合一真实而神奇效果。
1996年10月12日上午9时，世界著名老寿星吴云青在笔者陪同下，来到了中国古都西安213研究所俱乐部，顿时，全场自动起立，长时间热烈鼓掌，欢迎吴老。讲座开始前，中国陕西著名书法家张景一，敬赠给吴云青老人一幅装裱精美，他自己特意给吴老书写的笔体古朴苍劲而飘逸的大“寿”字；中国江苏著名传统养生学者秦裕鹏，特敬赠给吴老一个用水晶石精雕的微型小狗，(因吴老生于清道光十八年(戊戍)腊月十三日，按中国传统人生十二属相吴老属相为狗。)以表示其敬意。尔后，吴云青老人养生讲座在热烈的掌声中正式开始。
故海内外渴求健康长寿，渴求大道，渴求掌握生命秘码的有识有缘之士，渴望见到世界著名老寿星吴云青，亲耳聆听一下他老人家谈一下养生之道。为此，中国陕西著名传统养生专家，现为《西部法制报》当年曾担任《国际气功报》常务付主编的刘权寿，中国陕西著名商贸专家张济方，中国陕西著名书法家张景一等同道，曾于1996年10月12日，特邀吴云青老人携同入室弟子苏华仁(即本文笔者)，在中国古都西安213研究所俱乐部，举办了一次为时两个多小时，主题为：“世界著名老寿星吴云青谈中国传统养生之道实修真诀”的讲座。
吴云青老人当时浩然信步走到讲台中间，(笔者陪同吴老站在左侧，吴老身后肃立着弟子何山欣，右侧为宋银莲)，众听者敬观吴云青老人，但见他：鹤骨松身，百岁童颜，银须飘胸，道貌岸然；他那古桐色的面庞充满大慈大悲，那返朴归真的双目射出的精光格外暖人心，令人神往，那出自丹田深处的声音，自然格外洪亮幽远而深沉，他老人家首先出言至诚地给大家大声而亲切地讲道：“我现在给大家讲道话啊——”吴老此语一出，霎时，全场自觉响起长时间热烈掌声……
吴云青老人接下去深有感触，语重心长地面对海内外来宾，站立着侃侃而谈他平生养生长寿之道真诀：“我叫吴云青，中国河南人，我平生养生长寿之道，就是在中华大地流传了数千年的中国传统养生之道，其主要内容是由我们中华民族神圣祖先黄帝、老子确立的中国道家九转还丹的‘丹道’，同时也包括佛门‘明心见性’之‘禅道’和儒家修身养性之‘礼道’，这以上中国道家、佛家、儒家养生之道，古来统称为‘大道’。
“为了学大道真诀：修大道真果，我从18岁出家，云游天下二十多年，就像《西游记》中的唐僧那样，经历了九九八十一难，历尽了千辛万苦，才拜得修成丹道年逾百岁犹童颜的真正得道高师、明师，才学得了大道真诀，正像太极拳祖师张三丰修道诗中写的那样：“落魄江湖数十秋，逢师咬破铁馒头……”而后，我又经过了千辛万苦，历尽了九九八十一难，才修成了大道。我修成大道、身心健康长寿了，返朴归婴了，超凡脱俗了，天人合一了，一切都好了……
“古人所讲的修大道，主要是指修炼：由我们中华民族神圣祖先黄帝、老子秘传的中国道家内丹养生修真之道，古人称为‘黄帝、老子丹道’，今日世人称之为‘中国道家内丹养生学’，因为，古往今来的大量史实启迪我们：中华民族神圣祖先黄帝、老子秘传中国道家内丹养生之道，是真正能让人类康寿超凡，天人合一的取得人生幸福和事业成功最佳途径之一。
吴云青老人接下去继续强调修炼大道重要性：“中国古代大圣哲孔子很早就提出世界大同的理想：即天下为一家，国家为一家，世界为一家，无穷无富。人人都可以求大道，修大道，都可以像我吴云青一样：只要您不怕经历九九八十一难，就可以修成大道，修成了大道，炼成了黄帝、老子内丹道功，就可以健康长寿，就可以天人合一；古人叫做超生了死，逍遥人天走天宫……
“谁天性心地善良，大慈大悲，谁的修道根基就深，谁文化素质高，看破红尘，悟开人生修道为首，谁就可以早修大道，修炼黄帝、老子秘传内丹道功。现在，就看您修大道不修?”吴云青老人讲到这里，怡然大笑道：“哈——哈——人生唯有修成大道最好呀!——所以古来中华各界的大圣哲，大圣贤，大多修大道，修炼内丹道功啊——”
“这一次，大家修大道，学会了黄帝、老子内丹养生之道，炼成了内丹道功就可以康寿超凡，天人合一；因此，大家要明白，要拿定主意，求大道，修大道，这是人生最首要之事，最重要之事呀，人生最幸福之事呀!——”
