我们遇到的所有事情的发生，都是由我们的种子所创造的，但是当我们面临这些事情发生的时候，我们仍然会觉得无能为力，仍然会愤怒，会忍不住用回原来的老方法。
「握剑之力」就特别适合给到我们刚刚在金刚智慧中学习成长的朋友，学会如何去获得更多的力量，去用好空性智慧这把利剑。
首先，我觉得今天这个内容确实能够让大家有所收获。
第二，我也想让大家感受一下格西麦克老师另外一个课程项目的魅力，它是一个人生不断的走向喜悦，走向宁静和进步的这样一条道路。
它就像一个傻瓜修车指南一样的。
我们在买新车的时候，都会配一个修车指南，你只需要按照指南一步一步的去做，你就可以自己去把一辆车修好。
那如果我们也能够去一步一步的去做好，格西老师教给大家的这些学习内容以及更多，我们就可以获得步步上道的进步的人生，所以我特别想让大家感受一下这个体系课程的魅力。
第三，老师会进一步深化教导我们如何去对治我们人生中最大的敌人，人生中最大的敌人是什么呢？就是我们的不幸福，我们很多的烦恼。
我们总是会觉得钱永远赚的不够多呀，事业为什么总是不顺利啊，伴侣关系为什么现在这么多的争吵啊？为什么我以前觉得她怎么都美，像一朵花，现在怎么却不愿意多看他一眼呢？孩子的学业为什么总是达不到我期望的水平，然后父母在一天天老去，然后跑医院的次数越来越多……
有没有发现我们特别多的烦恼，烦恼就是我们人生最大的敌人。
格西老师在为我们讲解《步步上道》这本书的时候，这个古老的教授里有这样一句话，我觉得特别震撼！他说：烦恼是我们最凶恶的敌人，那如果是在现实的战场上的敌人，如果我们和敌人讲和，那对方也许会息怒，不再伤害我们，但是我们人生当中最大的敌人是烦恼，如果我能和烦恼讲和的话，烦恼反而会加害我们。
什么叫和烦恼讲和？
就是我们向烦恼投降，那烦恼就会一整天一整天的完全的占据我们头脑，也占据我们的情绪，所以如果我们向烦恼投降的话，他就会用负面的情绪和负面的状态占领着我们的意识，占领着我们所有的情绪，那么这些负面的东西也自然会影响到我们与他人相处的方式，这些负面的能量也会影响到我们身体的内部器官，所以和烦恼讲和它会更加加害我们。
读到这句话的时候，我就忍不住想要跟大家分享 2017 年在中国最热门的一步电影《战狼 2》，当年 2017 年 7 月开始上映，收官的时候达到了 56.8 亿的全中国电影历史最高的票房纪录，正好那个时候 8 月头，格西老师来广州讲课的时候电影还在上映当中。
他就问我们说，现在有什么热门的话题，我就说有这样一部电影，老师说：那好，那我们就一起去看电影吧。于是我们核心老师团队和一些义工朋友，就一起去看了《战狼 2》这个电影。这个电影如果是我自己的话，我真的可能不会去看，因为觉得战争片太多的冲突，太多的暴力，太多的争斗，大家看着这张图片都可以感受到那个电影的那种冲突的那种氛围。
在看电影的时候，我就一直在观察老师，他是很轻松的神情，他看到里面爱情故事片段的时候，还很开心的微笑……等到电影结束再陪着老师走出电影院的时候。我问了老师一个问题，我说：老师，这是一个似乎很暴力的影片，就是虽然讲的是正义的暴力在战胜非正义的暴力，但他还是一个暴力的影片，我怎样从这个暴力的影片当中去获得智慧的收获呢？
老师回过头来看着我，说了一句话，他说：你要去想象敌人不在外边，敌人在我们的内在。
这话我听进去了，而且我觉得很有收获，就像我们今天在讲烦恼也是一样的，烦恼是我们最大的敌人，烦恼让我们承受着人生最多的不幸福不快乐，承受着很多的焦虑和压力，把我们的生活带进负面的循环，所以它是我们最大的敌人，我们要勇敢的向《战狼 2》一样去勇敢的对峙他，敌人烦恼可能会在一步一步的升级，但是我们永远不跟烦恼讲和我们永远要想办法去战胜烦恼。
那么战胜烦恼最强大的、最终极的武器是什么呢？
我们认为能够战胜烦恼最强大的武器就是笔的智慧，笔的智慧就是《能断金刚》里传递给我们的两把秘密的钥匙：空性和种子。
如果现场还有一些朋友从来没有听过笔的故事的，那就一定要认真的听老师给大家讲笔的故事，总体而言笔的故事告诉我们：这个在我们手上的这根棍子，它在人的眼里是笔，在小狗的眼里却是磨牙玩具，那它究竟是什么，它是充满无限可能性的，简称空性。
之所以在人的世界里它是一支笔，这是因为我们曾经在过去种下过为他人分享交流和沟通的工具，为他人提供过像笔这样的书写交流工具，所以才能够看到笔，这是种子再投射出来在发挥作用，当我们明白了笔的故事，然后就进入到空性和更深入的内容里头，就是我们为什么说这个笔的智慧、金刚智慧能够将最终极的战胜所有痛苦与烦恼，为什么它可以做到呢？
现在再跟大家分享一个《厨房里的两个老公》的故事……
《厨房里的两个老公》，我现在也把格西老师就是在我们亚洲的步步上道的静修营里头讲解的这个故事的视频又发上来供大家观看，
这是一个升级版的笔的故事，空性的原理在我们现实生活中的运用。
你可以把它用在厨房里，也可以把它用在办公室的两个老板，也可以把它用在谈判桌上的两个客户，那么它的核心内容是什么呢？
它在告诉我们，当我们在面对一些烦恼、痛苦的时候，就好像我们打开门准备走进厨房，我们希望得到老公的一个拥抱，但是老公却朝我们咆哮你这个饭桶。在那一刻我们说厨房里有两个老公。
第一个老公：是由我们在上个星期，我们对着孩子咆哮，你们这些全中国最笨的小孩，你们这么不听话，这么不乖，妈妈不爱你们了，当我们在对着孩子咆哮的时候，种下的坏种子，然后开花结果呈现出让我们打开厨房的门，老公就开始对着我们咆哮的现实，这是一个老公。
第 2 个老公：就是我什么都没有做，我什么话都还没有说，我就刚走进厨房门，他就开始对我咆哮，一切都不是我的错，他是一个不可理喻的人。
我们说这两个老公里头有一个是存在的，有一个是不存在的，哪一个存在呢？我们说那个由我们在过去对着孩子咆哮的种子开花结果，成熟的老公是存在的；而那个不是由我们的种子所创造出来的，跟我们一点关系都没有的老公，是不存在的。
——他就是在外边，然后对着我扑面而来、对着我开始无缘无故的咆哮，而我对此无能为力，我除了烦恼，除了痛苦我无能为力。那么如果你选择去这样面对第2个老公的话，那你的人生就永远只能够在烦恼的负面的恶性循环当中。
而我们今天所说的「握剑之力」的这把宝剑是什么？
这把宝剑就是空性之剑，这把宝剑就是笔的原理，就是金刚智慧之剑，如果我们能够拥有这把宝剑，我们就可以斩断所有的愤怒和烦恼，怎么去做到呢？
就是当厨房里的老公对着我们咆哮的时候，你这个饭桶，当这个时候发生的时候，我们要想起笔的原理，想起它是从何而来的，他是因为上个星期我也曾经对着孩子咆哮种下的种子，在这个星期开花结果了，然后我才看到对着我无缘无故咆哮的一个老公，那如果我不想要让这个恶性循环在继续进行下去，我应该在这一刻停止和他对骂，而去修理好我自己的种子，当我决定要这样去做的时候，恭喜你，你就握住了空性智慧的宝剑，你就斩断了痛苦和烦恼的源头，但是这把笔的宝剑不是那么容易就可以握得起来的。
姚老师从 09 年开始跟随老师学习能断金刚智慧，到今年已经是第 10 个年头了，因为我们过去曾经有过这么多种下的种子。在遇到老师之前，我曾经有几十年的时间无意识地种了一些好种子，能够让我得到现在这么好的这个生活的状态，但是无意识之间也种了很多的坏种子，于是当我在面对自我的痛苦和烦恼的时候，仍然有时候忍不住要发火，在内心里头很多的郁闷，忍不住会有一些嫉妒，会有一些负面的情绪。
有一天，在北京正好和一个朋友聊天，他说：我学习这个空性智慧，学习这个厨房里的两个老公，学习了很多次，所以现在当我在办公室里头，当我的同事惹我发火的时候，我的脑海里头一边想着这个两个老公的故事，但是我的嘴巴就是忍不住的就要去说出跟别人冲突的话，然后我一边说我的意识甚至都开始有觉察，但是就是控制不住会去说，然后一边说，我内心一边都会觉得有点好笑，为自己感到好笑。
正好今天晚上我就来分享这个主题，我们都会遇到这样的情况，我们都可以去不断的去获得有力量的手，让我们的双手能够非常有力量的举起这把空性智慧的宝剑，并且斩断烦恼的这些恶性循环。
那这些力量是什么呢？在古老的《步步上道》的教导里，他教给我们一些暂时性的方法，这些方法它是可以让我们通过一些暂时的，不是终极的，但是一些暂时的有用的小小的好方法，可以帮助我们可以去稍微多一些去种好种子，稍微少一些坏种子。这是一个非常好的储蓄好种子，以最终获得握住空性宝剑之力的好种子的机会和方法。
格西老师提醒我们：当我们的力量感觉薄弱的时候，当我们薄弱到我们无法使用空性智慧的时候，我们就需要用这些暂时的方法，那现在就让我们来一起学习吧。
在这个古老的经典里头总共教了我们六个工具
第一个握剑之力：拖延去做错误的事情
我们说所有的拖延都是不好的，但只有一个拖延是好的，是什么呢？
就是拖延着去做错误的事情。
我们都知道一个弹指会有 65 颗种子种下，所以如果我们能够在做错事之前能够多忍几秒，那么每一秒挣扎着想要不去做错事，或者想要拖延去做错事的这些每一分每一秒应该说都是非常稀有珍贵难得，而且强大的会种下好种子的。
在 1000 多年前古老的经典里头居然就有讲到拖延去做坏事这样一个方法，当我在听格西老师讲这一点的时候，我就想起我在学习金刚智慧之前，然后我们在上一些西方管理课程的时候，我们也会学习到一些沟通的技巧和方法的时候，老师就会给到我们说，当你想要对别人发火的时候，当你想要去很愤怒的去跟别人讲话的时候，请先深呼吸 10 次。然后我记得那时候就学过，说当你深呼吸从一数到 10 然后再去发火的时候，你会发现你的怒火会小很多，你的理性也会回来，然后你在跟别人交流所使用的那些尖锐的语言也会减少，这是我以前在没有学习这个古老智慧的时候，学过的有效沟通技巧。那个时候，我只是把它当一个技巧来看，现在从智慧的角度来看，我们就会理解的更多。
然后格西老师也会讲到更多的例子，他说：比如说去吃那些油条，去吃这些炸薯条、巧克力。或者是冰淇淋，其实对身体都是不好的，但是我们又很喜欢去吃垃圾食品，会很喜欢去吃这些甜品。老师说：我是忍不住的，我是要吃的，那我忍一下，我前面摆着一块我喜欢吃的甜甜圈蛋糕，然后我就看着他，我就忍，忍一秒，忍两秒，忍三秒，4 秒 5 秒，然后我就把它吃掉。
那么每一秒的挣扎着去忍一忍都会种下种子，然后你就会获得越来越多健康的好种子，你就会发现你越来越有力量去拒绝这些垃圾食品。同样的当我们想要对孩子发火，对老公发火……当你想要发火的时候，如果我们先是去忍一忍，我的每一秒的忍耐都会种下65颗种子，我都在延缓我过去的这些坏习惯，而且我每一秒的忍耐种下的种子都会让我在未来更少一些的去发火。所以老师说学会拖延去做那些错误的小事情，然后每一秒钟的延迟都会很有力量，最终就会帮助我们战胜所有的那些坏毛病，所以去挣扎着去忍耐那个在那一刻挣扎着想要成为一个更好的人的种子，是最强大的没有之一。
第二个握剑之力：获得空性的宝剑
有力量的去斩除所有的烦恼，我们需要力量，我们需要一些暂时的好方法去积累好种子。
现在我为大家奉献第 2 个力量的来源，举个例子，比如说我们现在每个人都会发现我们很容易对手机上瘾，大家有没有发现我们每一天花在手机微信上的时间有多少啊？大家有没有发现，有时候我们跟我们最亲的亲人，比如说父母孩子和伴侣就坐在对面，但是我们居然没有跟他们进行面对面、心和心的交流，我们只是在看自己的手机发着微信、看着新闻，有一句笑话说：人世间最远的距离不是我们隔着千山万水，而是我坐在你的对面，而你却在看着手机。
我现在给大家发的这张图，好好想一想，100 多年前我们中国人被称为东亚病夫是因为我们躺在炕上去抽鸦片。但是 100 多年之后大家有没有发现历史却惊人的相似，还是这么熟悉的姿势，我们只是换了一个手机，但是如果我们沉溺其中，好像是我们买了手机，但实际上我们是手机的奴隶而不是它的主人。
如果我们整天沉溺其中的话，我们当然会跟我们周围的人际关系会产生很多的冲突和烦恼，当然也会影响到我们的事业，影响到我们的身体，健康，然后让我们的生活进入恶性循环，那这些所有都是因为我们没有成为手机的主人。
大家记住，我们不是说大家不可以使用手机，比如说你使用手机来学习金刚智慧，然后来去为大家服务金刚智慧，然后解决问题带走烦恼，这是很好的。但是你要学会去控制你使用手机的时间，比如说当你在睡觉之前，你就应该把手机留在你的睡房的外边儿是把而不是把它带上床，所以我们第 2 个力量来自于离你的烦恼远一些。
第 2 个例子就比如说你喜欢吃某些垃圾食品，然后那个好像还是一个某某品牌，然后这个品牌就在附近的一个什么商场，然后第几层楼，那你就离他远一些，你绕开他走，你不要走到他面前去，然后被它诱惑去吃那些垃圾食品，影响了你的健康，然后你过后又懊悔。
再比如说我们前面所说的厨房里的老公，如果你回到家里，觉得家里已经有低气压了，觉得有一个老公好像要对你发火了，而这个时候你看清它的空性，能够非常平静的不跟他冲突，不冲突的这种能力还不够强，你觉得你还没有办法能够忍住不生他的气，不跟他争吵，那你就离厨房远一些，不要去厨房，离那个烦恼远一些，避免那些会让你生气的，会让你种下坏种子的那些地方，你避免了这些小的坏种子，你就不会种下更多的坏种子。比如说你不去厨房，你不去那个让你生气的老公那个地方，你不去，那你就不会生气，然后你就可以少种很多的坏种子。
所以当我们有愤怒的时候，或者你知道有个人有愤怒，而你又无法控制，你又没有足够的智慧去对治它的时候，这是一个临时的方法，可以避免让我们去种下坏种子。
再一次强调我们今天跟大家分享的不是终极的方案，他没有从根本上去解决问题，但是它会避免我们去种下新的坏种子，只要我们不去种坏种子，我们就有机会种下更多的好种子，最终获得握剑之力。所以当我们能够去避免愤怒，避免贪婪，避免这种过度的对垃圾食品的欲望，而让我们的意识保持到一种非常宁静、清净的状态的时候，我们对笔的故事的理解就会增长，那么下一次再遇到类似的场景，你就能够更快的想起笔，然后你也会发现会有更有力量去运用你的智慧去终极地战胜这些烦恼。
第三个握剑之力 避免雪上加霜
格西老师说你要去时时刻刻觉察你的意识和情绪的状态，如果你发现你的情绪状态非常低，这个时候我们自然会有很多负面的干扰出来，很多坏的念头冒起来，很多负面的想法，一些错误的解决方案就会占据我们的意识。那么这个时候你就要提醒自己，不要去相信那些冒起来的念头以及那些解决方案。
格西老师建议：等到第二天早上，因为经过一个晚上的好好休息，让我们的状态会更好一些了，然后意识也会比较清明，能量也会比较正的时候，那个时候再去处理棘手的问题，才会有更好的方案出台。
什么是雪上加霜的状态呢？格西老师给了一个词叫做 heart，是所有这些单词首字母的大写加在一起，正好类似于一个英文单词叫做「停止」，heart 停止：意思就是我们要停下，在这样的状态下我们要停下，不要再去做重要的决定，不要再去做重要的谈话，也不要去理会在那个时候出现在你意识当中的一些负面的解决方案和情绪念头，当我们避免了错的，我们就有机会种下对的。
我听格西老师讲的时候我就想起我，在学习金刚智慧之前，我有一次跟我的好朋友们聚会，我的性格其实总体来说还是蛮柔和的，和朋友们在一起更加要有礼貌。但是后来我们就在等一个朋友，他迟到了半小时，那是中午吃饭时间，然后我就觉得我越来越饿，在我特别饿的时候就开始暴躁起来，我就跟我的另一个朋友说不要等他了，我们赶快点菜，我们自己吃。明显我就感觉到我内心情绪的焦躁烦躁就开始上来了，从医学角度来解释那个时候我们处于低血糖的状态，我就会特别容易烦躁，容易发火。
所以当你有一个你特别讨厌的人，然后跟你说我现在可以见你吗？但那个时候你又正好很饿的时候，你就一定不要去见他。你一定要说，给我 15 分钟，我先吃个饭，然后再去见你，当你发现你吃饱了之后，你的心情也会自然的就会变得好起来，你的精神也会爽利起来，然后再去见他，你会发现你看待他的眼光和跟他聊天的方式都会更加柔和，更加友善，更加具有建设性。
如果我们已经在发火了，我们就要记住让我们自己跟自己说，你现在发火是没有用的，只会种下更多坏种子，赶快撤离这个发火的现场。以前不懂得智慧的时候，可能要发火 100 句，那么这时候说 10 句就停下来，然后离开那个地方。当我们处在一种焦虑的状态的时候，就像那个心湖已经波涛汹涌，长沙泛起的时候，你是不可能做出正确决定的，你就离开，先去运动一下，去游泳，去练瑜伽，去走走路晒晒太阳，在宽阔的地方去伸展一下筋骨，把自己焦虑的情绪所有的负面情绪删除。
所以我们首先要觉知自己的情绪，怎么做呢？就是你要先去觉知你的情绪是不是在好的状态下，还是在我们给大家呈现的这个坏情绪，如果你在这些状态就不要去做任何重要的决定，也不要去做任何的坏种子，你现在的状态已经是过去坏种子的成熟你就去解决它，该吃饱饭就吃饱，该去运动就去运动一下，该休息就赶快休息，该离开那个让你发火的那个原地就赶快离开，然后先处理好这些负面的情绪。
怎么做到呢？学会去做情绪自拍。
有没有发现现在自拍杆越来越流行，大家也越来越爱自拍，我发现不但女孩子爱自拍，现在很多男生也越来越喜欢自拍。
格西老师给我们一个工具，他说：当你每一次在自拍自己的时候，你不但要检查我的头型好不好看，我的唇膏有没有涂好，我脸上的妆有没有花，我这个角度是不是很美的，这张照片照出来漂不漂亮？不但要看你的外表美不美，老师说你要去自拍一下你现在的情绪美不美，你的心态美不美？你是处在一种很舒适的，很温暖的，很放松的状态，还是处在我们前面所说的饥饿，愤怒，焦虑，孤独疲倦，生病的状态。所以当你对自己的情绪进行自拍的时候，你就学会不要去种下坏种子，而是先处理好自己的情绪，然后让自己进入到一个平稳的正能量的状态，再去处理一些棘手的人和棘手的事情，所以这是让我们避免种下坏种子，而有机会种下更多种子，从而去获得握剑之力的第 3 个力量。
格西老师在讲这个《步步上道》课程的时候，都是在跟着古老的经典在一点点的教给我们，在那个古老的经典里有一位老师叫帕绷喀，帕绷喀老师在讲到这个远离损友的时候就讲到一个故事，他说在古代的时候，有两个人，一个人是喜欢喝酒的，另一个人是不喝酒。喜欢喝酒的人去到了一个城市，比如说广州吧，去到广州一个朋友圈里头，在朋友圈里的人，所有人都是不喝酒的。然后那个不喜欢喝酒的人，去了另一个城市，比如说来到了北京，就像我现在到北京一样，然后这个不喜欢喝酒的人，他去到了北京，但是他进到了一个朋友圈，这个朋友圈里的人都是爱喝酒的。过了没多少时间之后，去到广州爱喝酒的朋友，因为朋友圈的人都不喝酒，他也就不喝酒了；去到北京原来是不喝酒的朋友，因为朋友圈的人都爱喝酒，结果他就染上了酒瘾。
这个故事告诉我们什么近朱者赤，近墨者黑。这也是我们古老的智慧里头讲的孟母三迁，孟家妈妈为了让孩子能够有个好的环境，搬家都搬了三次。那么在古老的智慧里头也告诉我们说，如果你想要获得空性的智慧，你就要学会去交好朋友，去交那些也热爱学习智慧，也愿意去从种子上去看到自己的问题去改变自己，从而去获得良性循环的那些好朋友，而避免那些像大家在看到的图片上的吃吃喝喝的，然后整天八卦浪费时间的朋友。
老师在讲到这里的时候也特别提醒说，其实我们也不是完人，所以我们身边肯定也不可能有完美的人，每个人身上都会有毛病，有缺点也会有优点，但是人性的弱点是什么，人性的弱点很奇怪，就是如果我们和一个朋友在一起，这个朋友身上有 50%的优点，有 50%的缺点，很奇怪的就是我们往往就是把对方的缺点都学到了，没有学到他的优点。所以老师就提醒我们在交朋友的时候尽量的去交那些身上优点比较多，优点很可贵的那些朋友，然后找那些朋友来交，而且还要带着觉知，我不要学他身上不好的，而是要学习他身上好的东西，这样去交朋友。
关于这一点在书上还有一个故事，然后格西老师在讲这个故事之前他说，这个故事很好，这个故事是这本书里我最爱的一个故事，当听到这里的时候，那个时候我正在倒时差（墨西哥，10 个多小时的时差）在犯困的时候，然后听到老师说，哦，这是最好的一个故事，我就醒了，我就想听听老师讲这个故事，说在这本书上是这样讲这个故事的……
在一个古老的王国，一个城邦里头，整个的水资源都被破坏了污染了，任何人只要在喝这些水，在接下来的 7 周之后就会疯掉，然后大臣来到国王面前报告，很沉痛的跟国王说：国王呀，这里是我为你带来的唯一剩下的一瓶干净的水，它能够维持你 6 个月，可以让你不会疯掉，这个是给你的，唯一只给你的，是这个王国里唯一剩下的清洁的水了，给你吧我的王。然后其他的臣民都开始被迫饮用被污染的水，那只有国王一个人喝着那瓶不会疯掉的水，其他的臣民都慢慢的都疯掉了，只有国王他是最后一位没有变疯的人。但是，每一个在这个王国里的人却如此的悲伤，为什么呢？因为他们说，看呀，看呀，看看我们的国王呀，他疯了。大家听明白这个故事了吗？那个唯一没有疯掉的国王，面对着他所有已经疯掉的臣民，他变成了那个疯掉的，在臣民眼里他疯掉了。
这个故事在告诉我们什么呢？
就是这个世界上大部分的人都认为世界是扑面而来的，我们对此是无能为力的，我们只能够试着将就着、妥协着去接受所有的一切，然后痛苦和烦恼我们都必须只能去接受它，而当我们学习了能断金刚的智慧，我们明白了笔的道理，明白了种子之后，就会变得很不一样，会变得跟周围的人都很不一样。
比如说，厨房里对着你大吼大叫的老公，你决定选择不再回骂回去，你决定选择走开，去做饭，去照顾孩子，冷静的宁静的对待这一切，去处理好我们自己的坏种子。你的朋友会怎么说，你疯掉了吗？你怎么可以这样，你跟老公都那个样子了，他骂你是笨蛋，你也应该骂回去啊，你怎么这么蠢，你怎么那么懦弱，你疯了吗？你这个大笨蛋，这个世界上所有的人都在以暴制暴的时候，然后只有你对那个对你咆哮的老公说，你对我咆哮，我的回应是我爱你，然后他们全都疯了，但是他们会认为是你疯了，这是什么？这就是笔的生活，老师说这就是笔的生活，你要学会去获得新的力量，你怎么样可以获得这个力量，你必须要交些好的朋友，而远离到你的面前来说，你应该回骂回去啊，你为什么不回骂回去他这样对你的人。
因为整个世界都是在朝着那个方向走，而只有你在试着朝向另一个方向走，过笔的生活是不容易的，所以在你的世界当中。你会成为一个很特别的人，就像那个国王里头唯一没有喝到那个会变疯的水的最后一个还清醒的国王。当你学会用笔的智慧来武装自己的时候，你会变成一个很奇怪的人，大家会发现，你遇到好事和坏事的时候为什么都能够那么开心？当遇到有人在欺负你的时候，你仍然善待别人，当别人都在竞争在抢夺客户的时候，你选择去帮助身边的竞争对手，去获得更好的能力，然后去得到更大的订单，他们会觉得你很奇怪，只有你自己知道你在走这一条正确的道路，你是已经醒过来的人。
第四个握剑之力：练习三种固执
通常而言我们都知道固执是不好的，那种特别的顽固特别的固执是不好的，但是在这里是好的。
你要怎么样变成这头犟驴，就是当你在面对损友的时候，比如说你的损友，说你应该去吵架，你应该去竞争，你应该去欺骗，要不然你就不能够赚到钱，你不能够做好事业，你应该去做那些那些现在所有人都在做的事情，否则你就是一个傻子，那么当这个时候你要练习安静的固执。
就是 OK 我听你说，你说完了之后我就微笑着把你送走。然后，我继续来去按照金刚智慧的方法种种子的方法去种出我想要的事业成功。
那么第 2 种固执叫什么呢？我们说叫智慧的固执。
首先你要获得智慧，你要去听有智慧的老师讲课，去学习这些非常珍贵的教导，然后当有损友来告诉你说，哎呀，不要去听啦，我们一起去喝酒吧，我们一起去 happy 吧，我们去卡啦 OK 吧，不要整天在再学这个智慧了，我们一起去 high 就行了，那么这个时候，你就要学会智慧的固执，就是你要去坚持学习智慧的同时，又要明白，这个对我说这些话的朋友是从哪里来的，我要怎样从根本上让这些损友离开。一个有智慧的固执，包括我们也要学会有智慧的休息，我们并不是说一个好的学习智慧的人就不用休息，你也仍然可以去放松，你也仍然可以去看一些好的电影，这是我们下一个要教给大家的力量，让我们去充充电，因为如果我们每天都是学习学习学习，然后把自己弄得苦哈哈的，太累了，我们就会很容易放弃。我们要学的很开心，要注意劳逸结合，要注意，用一种活泼的幽默的好玩的互助的方式去学习，我觉得在这一点上格西麦克老师给我们做了很好的榜样，这种智慧的固执就是要去聆听老师更多的课程。
如果没有老师教我们的话，我们可能真的听不懂，比如我们现在说的三个好的固执，那么在这本古经典里头，他是说我们要去奉行事前无牵挂金刚，与智慧金刚同行和事后无愧悔金刚，那我们听着就会不明白他是什么意思，但是当老师解释给我们听了，我们就明白了，第一当一些损友在跟你说一些错误的见解，给你一些错误的建议时候，你就安静的听着，不要去争辩；第二你要去坚持智慧的学习，智慧的去明白它是从哪里来的，并且智慧的做好劳逸结合；第三点威武的固执就是如果这些朋友在你面前老是聒噪，老是要劝你去做坏事的时候，这个时候你就要怒喝一声，怒喝要很有威武，要对这些错误的朋友很严重的表明你的立场，并且回击他们的错误，所以你可以去选择这三种，我们叫好的固执叫做事前无牵挂金刚与智慧金刚同行和事后无愧悔金刚，所以好的老师的教导是很重要的。
第五个握剑之力：远离那些负面的影响源
比如说一些错误的文化娱乐电影。老师就提到美国的一个蛮有特色的西部电影。中国也有引进过一些这种西部电影，就是打打杀杀，然后就是加上一些色情，然后很多的暴力，那如果我们看这些电影多了，看这样的书籍和电视节目多了，我们就会以为世界就是这样的，然后我们就会也变成这样的人，我们的意识形态、我们的行为也会充满了暴力。
就像我自己，我总结我自己的在情感上的经历，我就会觉得我在年轻时候就是看了太多的琼瑶小说，然后就是在这种男女伴侣关系里头，好像就是要去考验对方，然后就是要作很多的这种苦情，才显得情感有温度。
我们不知道，其实一种平平淡淡的一种岁月静好的感情才是最重要的，我们内心有爱才能看到爱。
我们总以为爱在外边，然后我们就通过各种各样的方式来作，来让对方来印证他是有多爱我自己，所以这些错误的文化娱乐产品就会带给我们，错误的思想理念，错误的价值观就会影响到我们错误的行为产生痛苦。产生很多没有必要的痛苦和烦恼，烦恼到我们自己，也烦恼到我们的伴侣，所以我们要特别小心这些文化舆论的东西。
格西老师说，你可以去看电影放松，也可以去选择看书放松，但是你要去小心的选择。因为当你把你的意识开放给这些媒介的时候，当你把你的意识开放给这些内容的时候，都会种下种子，那些种子都会影响你的意识状态，老师说这些内容也许不一定都是邪恶的，但是它可能是错误的，会伤害到我们的意识，会影响到我们的意识状态，我们的意识是需要保护的，如果我们看了错误的这些文化娱乐产品的话，我们的心识在向外面的世界打开的时候，老师说生命之轮大家还记得吗？如果上过 6 阶的朋友，生命之轮里头最内圈的那三个动物，就会变得越来越强壮，是什么呢？就是贪婪、嗔恨和愚痴，所以，我们要小心选择。
包括现在国内很多什么霸道总裁，什么暴力英雄，痞子英雄……都要特别小心。老师说当我们去看电影的时候，如果你发现这个电影三观不正，你就应该赶快起立走出去电影院，你不要去在乎那一点点的钱，我买了电影票了，我花了钱了，我爆米花都买好了，我就要坐在这看。
不用的！格西老师说我们的意识是非常昂贵的，大家都知道中国的房子是很贵，我们买房子都会觉得这可能是人生中最昂贵的房产，但实际上在古老的智慧告诉我们，我们的意识的房产是比它昂贵千倍万倍的。我们每一个人这一生到底能够呼吸多少次？我们不知道的。现在呼吸明天还能不能呼吸都不知道。我们如果说呼吸有一个定数，我们吃多少东西，有一个定数的话，我们不知道我们已经花掉了多少还剩下多少，所以一定要把它用在珍贵的地方。
比如说，格西老师给我们建议，我们可以去看一些伟人的传记，去学习一些像能断金刚这样的智慧。我也问过格西老师，我说那您平时放松的时候，您喜欢看什么书呢？老师就举起一本科幻小说，是那种像超人英雄拯救世界那样的小说，第一科幻小说让我们知道世界还充满着很多很多的可能性，第二永远正义战胜邪恶，只要我们用爱，我们愿意为他人的幸福去付出，这些都是好的理念，好的观点。
那我给大家也推荐两部电影，一部叫《大唐玄奘》，讲了唐玄奘老师他用了 19 年带着坚强的毅力，去到天竺，去求取真经的真实故事。对我来说非常的震撼，也对我很多的鼓舞，我会觉得说，我虽然有时候要做一些火车，做一些飞机，然后去到不同的城市跟大家分享智慧或者跟随老师学习，但是最多也就是飞 17 个小时，我并没有飞 19 年了，我并没有一步一个脚印，经历很多的艰辛，有很多的困难才能够去到那里，我是很幸福很快乐很舒适的，就可以去到那里，所以跟玄奘老师比起来我差太远了，所以我也鼓励所有的朋友，只要我们有时间，我们其实都是可以，为我们学习智慧去付出一些时间，付出一些精力的，因为我们意识的房产如此的昂贵，它值得我们往里投资。
第六个握剑之力：学会放下
最后一个能够让我们越来越有力量的宝剑，终极的斩断所有痛苦和烦恼的根源的这个力量是什么呢？就是我们要学会放下，过去如何在误解这个世界的所有错误的观点。
大家可以看到左边的这头代表愚痴的猪，从猪嘴巴里吐出来的，让我们因为愚痴所产生错误的对这个世界的抓取欲望，以及因为得不到我们想要的这些欲望达不成的时候升起的嗔恨，这些就是我们所有愤怒的烦恼的根源，我们要对治它终极的就是空性智慧，但是我们在通往这个终极的工具之前的握剑之力，就是你要带着觉知去放下，去放下这些错误观点。
在这里前面左上图的，正在幻想着那件美丽的衣服，它有多么多么美，它美到如果穿在我身上，我就可以吸引多少多少个人啊，这个就是所有的美，所有的吸引力都在这个衣服里头，当我们像这个女性这样去思维的时候，在那一刻我们就是在贪，是贪的欲望，错误的认为外面有一件衣服会让我美的错误的欲望要放下。
第 2 个大家看到右手边，这个竞争对手又在拍老板的马屁，又在老板面前装腔作势，什么都不懂，他做的都是错的，他说不定还在老板面前说我的坏话，然后你自己就在那里不断不断的转啊转啊，编了很多很多关于他的那些坏的故事。这是什么就是嗔，就是因为愚痴的理解这个人在外边，他故意在踩我，他故意在给我穿小鞋，他在我面前拍老板的马屁，然后你在脑海里头不断不断的去上演一些关于他的错误的故事，并且升起很多的嗔恨，请放下，请放下这些愚痴。
第 3 个我们因为愚痴，因为不理解种子的时间差和对象差，如果我们不理解这些，而对外边我们看到的这些人，当他们在做好事的时候，我们不去赞美我们倒反在冷嘲热讽，当别人发生一些不如意的事情的时候，幸灾乐祸我们就会说哪有什么因果，你看他他以为他做好事，你看他现在倒霉了吧，活该哪有什么因果，你就自己该怎么弄就怎么弄就好了。这些都是而且这些愚痴会让我们种下更多的坏种子，所以要把它放下，放下所有这些错误的贪嗔痴，才会有机会去种下好种子，获得握剑之力。
最后再跟大家总结一下，我们今天晚上跟大家分享了握剑之力，我们要斩断所有的烦恼痛苦，最终极的是学会去运用空性的智慧，但是在我们学会运用它之前，我们没有力量举起这个空性的宝剑，我们没有力量完全就去斩断我们的愤怒和烦恼，不再对外指责，不再跟别人冲突，不再去以暴制暴，我们没有力量。
所以我们需要一些临时的暂时性的方法，而所有今天跟大家分享的这 6 个暂时性的方法也是非常好的方法，每一个方法大家就可以马上把它运用到我们的人生当中，当我们遇到任何的问题而无法举起空性宝剑的时候，我们至少可以先用这 6 个方法，种下好种子，去获得更好的更强大的力量，总有一天我们将举起空性的宝剑去斩断所有的愤怒烦恼。
握剑之力（音频原稿：握剑之力在线收听-喜马拉雅FM）
