1、当你学会面对自己，学会对自己负责，学会主动解决问题，学会专注于自身的提升与成长时，其他的一切问题都不再重要，其他的一切困扰都不会再令你痛苦。
2、把关注点放在自己身上。学会爱自己，关心自己的生活，满足自己的兴趣与需求，好好维护自己的人脉和圈子，看自己想看的书，学一些可以提升自我的技能，树立自己的人生目标并为之奋斗。
3、就像你因为工作业绩不佳而被上司讨厌，于是你请上司吃饭，为他端茶倒水，这并不会起到什么作用，因为你只是在做着表面工作，而没有解决真正的问题。
你要改变你的工作态度，调整你的工作方法，提升你的工作技能，让你的工作业绩获得真正的提高，你的上司才会改变对你的看法。
4、一个人的转变和提升，关键就看他“做到”了什么，而不是看他“明白”了什么，“理解”了什么。
静下来，坦诚地评估一下自己，改变与成长从来都不会从天而降，好运与幸福只会降临在付出了行动的人身上。
5、你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法。哪些想法是你在自欺欺人？你想要的是什么？哪些事情能够给予你动力？什么是你真正想追求的？
6、如果你不知道自己想要什么，你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能做到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。
7、一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你会自然而然变得很努力、很自律。
