中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第221天 总约练76次 来访者48 观察员24 咨询师4
今天中午参加一位同事的婚礼，等待时间看到微信读书里推荐了一本书《对生命说是》，封面是作者绽放笑容的一张照片，于是打开这本书，看了一下别人写的推荐序，这是一本发现自我，探索自我的书，让我对这本书产生了一些兴趣。
以下是节选书上的一些内容：
你是否能够想象，有一天你可以接纳，可以全然地接纳你的样子？如果你可以，那为什么不现在就去做？为什么要等待？ 为了谁？为了什么？我可以接纳我自己，就在接纳的当下，所有的问题都消失不见了。就在这个当下，所有的担忧消失不见了。这并不是说我变成完美的，而是我开始享受我的不完美。没有任何人可以成为完美的——因为成为完美意味着彻底的死亡。完美是不可能的，只要生命继续，就会不断有新问题出现。所以，唯一脱离所谓问题的方法，就是接纳生命当下所呈现的样子，活出你的生命，享受你的生命，以生命为乐。下一个片刻你将会愈发喜悦，因为它来自这个片刻；再下一个片刻你将会愈发喜悦，如此往复，你会拥有越来越多的喜悦。你喜悦，并不是来自自我改善，而是通过活在每一个当下！
“是”能够改变你的人生。“是”改变你生活的质量。
对生命说“是”，就是对生活带给你的一切说“是”，与生命一同流动。“是”既不是顺从，也不是否认，而是接纳。
对生命说“是”，意味着寻找那些对的事情一一让你满足、给你带来滋养的事情。
这是最难的一个“是”了：对自己说“是”，意味着对你的效率和恩典说“是”；对你所积累的知识说“是”，也对你的直觉和感官说“是”；对你内在的逻辑说“是”，也对你内在的神秘和诗意说“是”。“是”能够改变你的人生，与自己内心和解，你就有可能成为不一样的你。
这本书是鼓励你去体验，鼓励你踏出被你的头脑局限的舒适区去冒险，去体验你内心一直怀疑的事情——你远远超越你的头脑。这本书可以帮助你去连接、体验你生命中存在的其他维度——超越头脑的维度。
古人云：人生，不如意事常八九。其实就是告诉我们这是生命的常态，我们要接纳自己的不完美，就是接纳生命当下所呈现的样子，在一地鸡毛中活出自己喜欢的样子。
麦家曾说：幸福是养自己的心，而不是养别人的眼。做自己，其他的随他人去说吧！
杨绛先生，有人说，她让我们看到一个人最美好的姿态：对于物质名利，她说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑”；面对一生的黑暗曲折，她始终坚定内心，只管做好自己的事；有关外界的是非评判，她只回应一句：“世界是自己的，与他人无关。”正是这样的不争，不理，不解释，才让她在诸多困扰中，始终专注自持，在安静中找到了自己的生活节奏。
《菜根谭》里有一句名言：心随境转则凡，心能转境则圣。让我们产生快乐或忧愁情绪的，从不是来自外界的影响，而是自己的内心所思所想。
每本书都是一个世界！好书的魅力在于：在作者的引领下，你可以被自己打动，面对苦难挫折坎坷，我们能否用乐观积极的心态替代心中的不安，如果能做到，那么脚下的泥泞将会是世间美好的乐园。
