生命陪伴心语系统
此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。
深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已，我要什么呢？但我可以选择什么样的情绪和想法来支持我达成呢？
这是我生命中独一无二的体验，这对我提升生命品质有什么好处呢？
1,荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。
今天令我最满意的是：虚心听取意见，懂得在事中觉察，思考和精进。
今天我最引以为荣的优点是：聆听，觉察，内省。
今天我最令人瞩目的成就是：面对自己有情绪变化时，首先看到的是自己成长精进的机会。
2,开灯心语：跟身体对话，倾听身体的声音。
生命成长记录：经一事，长一智
1、今天早上去会场看场地，经由洪芸的引领与陪伴，看到自己在做事的思考角度和精细程度上，有很大的提升空间。感恩洪芸让我学会在做不同的事中精进自己。
2、下午去雪莲那开心商业沙龙分享，在分享的过程中自己在不断的觉察，感觉到自己还是没有将气沉下来。认为其中有两个例子不应该分享，甚至还会后悔沙龙前自己事先应该准备一下的想法。想到下午与涵钰聊天的过程中，当听到她说我很好强，凡事想做尽善尽美，一旦不符合自己的标准，就不放过自己时。想到今天我思想，情绪的变化，我不得不承认她所说的。感恩丽华的示范，陪伴与滋养。感恩雪莲给我们提供学习成长的机会。
3、今天在与伙伴交流发送视频直播的事，与洪芸看视频录制情况并交流的过程中，看到自己策划书梳理的不够细致，时间节点上不够严谨。以至于自己的规画不能完全落实到位。过程中看到了自己的提升空间。感恩洪芸的陪伴与滋养！
图片发自简书App
