秋天的风嗖嗖地吹，吹得我不停的打颤，昏黄的路灯，照着我暗沉的脸颊，天气正如我低沉的心情一般，乌云密布，下着毛毛细雨，细细的，轻轻交叉着，不停的刺着雨伞，化作一个个的小水滴，从伞边滴了下来，滴滴答答，发出有节奏的音律，我独自走在回家的路上，只听得见雨声和我慢吞吞的脚步声，周围的一切仿佛都停滞一般。
要问我为什么心情这么郁闷，就在刚刚，我因为弄丢了刚发的试卷，怎么找也找不到，导致之后的课也无心学习，心情郁闷了好长时间。这时的我还在担心晚上的作业怎么办，明天老师检查试卷怎么办。在回家的路上，我的步伐缓慢而沉重，仿佛每一步都在路上留下一个深深的脚印，脸上皱着眉头，表情凝重，无数个办法在我脑袋中闪过，但都一一无法实现，我变得越来越着急，不觉加快了脚步，回到家之后，桌上的冒着热气的饭菜也已经变得索然无味，跟父母说话也变得极不耐烦，做什么事都没有办法专心，整个人都变得郁郁寡欢。但就在我写作业翻书包的时候，偶然发现那张试卷就静静的躺在书的夹层中间，在那一刻，我心里的大石头总算是落下了地。
就在几天前，我们刚上了一堂心理公开课，题目是做情绪管理的少年，这堂课就是教我们管理自己的坏情绪，及时收起坏情绪。
一天只有二十四个小时，不好的情绪多占据一秒，我们高兴的情绪就会少一秒，如果是这样的话，还不如让不好的情绪少一秒，让好情绪多一秒，我们要面对的是未来，而不是过去，我们要及时收拾好自己的情绪，积极乐观的向前走，用笑脸迎接阳光。
