今日份对自己的觉察，是对自己的感知力，还有感受到收到身边人的信任时，向我提出她们所遇到的问题不知道该怎么解决的时候，而我第一时间会不知所措，但是仍然会选择聆听表示理解，只是说中间会有个小小的部分就是，我担心自己生怕给的不够，或者担心不是对方所希望的，也会担心，不是对方可以get的，还会担心，我是不是说的太多了啊！所以，大部分有身边的人跟我聊天的时候，我会表示理解，认可，还有支持，跟感受她的感受、
很开心的是，通过今日朋友的这通电话，让我察觉到了，以后遇到身边人跟我提问的时候，我除开聆听外，然后给出我的解决点外，剩下的，聆听，还有给足对方支持跟托底、不会像之前一样，会自己表达的太多，然后不管是不是对方所希望的，所想的要的，会一直巴拉巴拉的，另外一个就是或者是自己试着学会做疗愈跟引导、
说到这，很开心的是，收获了身边人的认可，说“我”遇到什么问题的时候，会想起我，然后就会过来问我一下，该怎么办 这种被信任的感觉，第一时间会有些不知所措，第二，其实内心有些震惊跟不可置信，我真的可以吗？第三个想法是，很开心，第四个想法是，我要努力给的更多，帮助到身边越来越多的女孩子、
这份察觉好像更加让我笃定，身心灵这方面，还有情感疗愈加理性分析，真的会帮助到女孩耶，这门工具跟功课，好像很重要，但好像又不是那么重要、
感恩今日份身边朋友对我信任还有认可，给了我很大的自信心，原来我是可以跟身边人带来真正的价值跟含义的。
说到这！在现在写这篇文章的过程中，我又感受到了，钰儿打电话我时，我的底层逻辑还有以后遇到身边的人继续跟我电话寻找答案时，我会怎么解决会更好的”公式“了
第一：仍然还是自己的底层，觉得自己不被值得，
第二：觉得不被值得，所以自己就想给的多
第三：因为想给的多，就会担心自己的实际能力，
第四：担心自己做不到，就会多想，
第五：我的出发点是好的，但是，底层是不认可我自己跟接受我自己的
第六：所以，因为底层不认可自己跟觉得自己不值得，然后就想通过外界的方式，来弥补，来表达，证明自己是可以的。
这样会引起恶性的循环、不可否认这是善良，但这样下去并不行，会委屈了自己，然后也不会发挥出来、所以呢，这一次的我，开始了察觉自己跟感知自的思维模式了、
遇到问题，不批判自己，开始聆听对方，感受对方成长带来的快乐！
理性看待问题、比如，如果以后还会遇到请求帮助的问题时，
第一，仍旧聆听并表示支持还有理解跟托底
第二，给出解决方案，就是自己的想法
第三，还是聆听，跟感受对方背后的需求，
第四，感受到需求后，引导并提问
第五，给足支持还有爱跟夸赞
关于感知力，关于觉察，我分享到这啦
有缘的朋友看到，希望可以给你带来一丝丝不一样的收获哦
