今天（7月13日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、祈祷文；奇迹功课、日志。
觉察到内在的情绪一直还压在心里，不是没有出口，而是习性的推动继续享受这份情绪。理性上都知道，然而到了内在，可以清晰的看到强大的惯性和习性，在拉扯自己。同时也接受这样的一个发生，相信内在的自己一定可以陪伴好这份情绪。
今天助学培训第二天，给自己有一个良好的评价。发现当独立承担不再依靠外在的时候，智慧开启、灵活面对。相信只要发心纯正，老天自会有最好的安排和支持。同时，祈祷和祝福第98期快乐回归营顺利、圆满。
幸福源自内心的简约。王阳明说：但论议之际，必须谦虚简明为佳，若自处过任而词意重复，却恐无益有损。古人有句话“大道至简“，用今天的话来说就是：“越是真理的就越是简单的“。著名的美籍华裔数学家陈省身先生有一个很有趣的“数学人生法则”，数学的一个重要作用就是九九归一，化繁为简，智者的简单，并非因为贫乏和缺少的内容，而是繁华过后的一种觉醒，是一种去繁就简的境界。简单的过程就是一个觉醒的过程。大道至简，健康的人生一定是一个去繁就简的人生。
