( 这篇文章本应该是今年在简书发布的第一篇文章,原因是从11月18日新人版开营前就已经完成的作业,只因内心想的太多没勇气发表,但是还是没有逃过,哈哈,来吧……)
前言
从没有想过有一天会去梳理自己一年来的过往,写作对我来说天生有排斥,除非是被逼无奈,写个工作总结啥的,但是今年我想主动试试,克服心理上的痛苦,慢慢去开始和突破,而这种想法,源于今年遇到的一些人和事,以及参加了易仁永澄老师的年目标制定,按照课程要求,先从梳理2018年的成就事件开始,给自己赋能,为了更好的去制定2019年的目标,向着那个心中的自己进发。
个人成长领域
1.参加了拆书帮第五、六期全国RIA训练营,获得优秀学员称号,并受邀参加训练之星线上分享。
2.与小伙伴一起申请筹建拆书帮银川分舵。
3.成为一级拆书家。
4.双十一报名剑飞老师的语音写作,尝试用输出倒逼输入,进一步训练自己的思维及写作能力。
5.也是在双十一注册“樊登读书会”成为会员,开始听书促进阅读和理解。
6.参加时间管理线上训练营,获得优秀学员。
7.参加职场写作线上训练营,以优秀学员身份毕业。
8.学习了熊猫书院精选知识课程,参加了手机摄影入门,学会了怎样利用色彩、光影、取景的方法拍出好照片。
9.阅读了《非暴力沟通》、《自制力》、《这样读书就够了》等20本纸质书。
10.在“樊登读书”听了《高效能人士的七个习惯》、《搞定》、《可复制的领导力》、《思考、快与慢》、《终身成长》《睡眠革命》等16本书。
11.报名永澄老师的"年目标制定”终身版,决定跟紧大神不撒手。
12.下载了幕布、Xmind等小工具,尝试去学习和使用。
13.通过各种训练营的学习,演说和写作的能力有所提高。
14.思想上深刻认识到思维、阅读、写作的重要性,这些都是打好底层基础的必备技能。
15.明白了成长不光是思维和认知的提高,还需要不断的实践和刻意练习,才能内化为自己的能力。
16.完成跟永澄制定年目标新人版作业,初步制定了2019年的目标。
17.在小伙伴的带动下,学会使用“日事清”记录2019目标体系和计划任务。
18.开始每天早睡早起。
19.开始记录每日时间开销,慢慢养成习惯。
20.在小伙伴的带领下开始设置日计划,书写日反思,并开始进行周、月回顾复盘。
21.开始使用懒人记账记录日常收支,加入理财社群,开始学习更多理财知识。
22.第一次在简书上发表文章,这对于一年只写一次工作总结的我来说,实在是个重大突破。
23.语音写作累积完成20万字。
家庭生活领域
1.给妈妈做了白内障手术,配了眼镜,照顾术后四个月的饮食和生活,妈妈恢复的非常好。
2.为小侄女上学赞助5000元,希望她能学有所成。
3.为大哥提供物质与精神支持,希望他能象以前一样身体棒棒,让他感受到家人的关爱。
4.为妈妈买了几套漂亮衣服和帽子,把她打扮成美美的老太太。
5.开车带妈妈转了银川所有的公园,拍了很多美照,让她非常开心,哥哥们看到也很放心。
6.给家里买了立式空调,又装了小厨宝,停暖时就不觉得到处冰凉了。
7.和两个嫂子关系比以前更融洽了。
8.将家里的衣柜进行了大整理,全部做好了归类,用起来很方便,看上去也很整齐。
9.关注妈妈的健康饮食,降低血压血脂,保证每周吃两次鱼。
10.给自己换了新电脑。
11.给妈妈在银川过了生日,家里所有人都来了,还拍了很多照片,妈妈很开心。
12.过年带两个侄女划了雪,去了阅海游乐场。
13.“十一”安排全家在波斯顿大会餐,大家都很高兴。
14.把未装修闲置的房子成功租了出去,而且租金和精装的一样。
15.给妈妈办了异地医保手续,解决了异地住院的报销问题。
人际交往领域
1.通过拆书帮认识了李炜教练、简单教练、还有我的师父Lian,受到了她们一致的肯定,她们都对我很有帮助,最重要的是通过拆书帮拓宽了自己的视野,重新找回前进的动力。
2.遇到了很多大神级的人物,比如帮主赵周、永澄、剑飞、赵昂,他们都很亲和,谦逊,还有许多人是我心中的榜样,比如机器猫大大、花教练,从他们身上我学到了很多。
3.通过拆书帮把我们几个爱学习的小伙伴链接到了一起,有小肖、微兰、菩提树下,我们一起筹建分舵打怪升级,建立了友谊。
4.成功化解了与好朋友近二年的误会,两人关系和好如初。
5.给闺蜜们讲了自己的学习经历,深深的影响了她们,也得到了她们的夸奖。
6.成功疏导了正处在情绪低落期的同事,让她转变了心态。
7.和以前的同事长期保持互动和联系,参加圈子里的饭局和活动,大家在一起很开心。
8.过年和二十多年的闺蜜聚会,难得在一起吃吃聊聊好开心。
9.关键时候帮好盆友解决了财务上的燃眉之急,收获了满满的信任和感激。
10.过生日收到了家人和好盆友的礼物和红包,当然还有满满的祝福。
职场工作领域
1.今年由于身体状况有所改善,整体工作效率均有提高。
2.和同事共同组织了一次中心的大型娱乐活动,效果非常棒,得到领导的称赞。
3.全行新柜面系统上线后,任小组组长和同事们一起完成了一百多支交易规范的编写,得到领导的高度认可 。
4.和部门几位同事组成课题调研小组,完成课题论文一篇,文章获得总行专题征文二等奖。
身心健康领域
1.开始定期做皮肤护理和身体推拿。
2.在二十年体重只降不升的情况下成功增重5斤。
3.心态变得更积极向上,在性格上更包容大度了。
4.通过自己的努力调整,身体状态有较好改善,不像以前那么疲惫了,注意力也能集中了,学习和工作效率变高了。
5.坚持每天早上做颈椎操,改善了颈椎病。
6.每日深蹲30,跳绳1000,已坚持126天。
7.变换了发型,长发剪成了短发,感觉很适合自己的年龄段。
8.在心态上发生了很大的变化,不在郁闷当下遇到的困难,学会用长远的目光去看待事情。
9.给自己配了付防辐射防蓝光,抗疲劳的眼镜,开始保护自己的眼睛。
10.通过中医调理治好了腰痛,手脚也不像以前那样总是冰凉。
11.在泰康给自己买了大病、意外、小额医疗保险。