你是否经常遇到孩子这么问？
我可以玩游戏吗？
我可以看手机吗？
我可以看电视吗？
家长的回答几乎都是否定的，
偶尔得到肯定的回答也是带有限制条件的。
其实这样做是错误的！
屏幕类游戏本身并不可怕，只要我们事先帮助规避一些不健康的题材，和孩子提前制定规则，合理安排好时间，屏幕类游戏可以很好的锻炼孩子想象力，创造力，自制力。
那如何来制定和管理呢？
我们可以通过遵守以下五原则：
（1）玩多长时长：和孩子商量确定“屏幕类游戏”的时间上限。如周一到周五每天最多玩1小时，周末两小时。单次玩游戏或看屏幕类时间不超过30分钟。
（2）什么时间玩：要事先制定好时间表，列出当天要完成的任务，以及每一项任务可能需要的时间。当孩子在规定时间完成后。就可拥有自己的“自主时间”。
（3）延长规则：教会孩子使用定时器，时间到就要停止游戏或看电子屏幕。家长可视情况而定，适当延迟5-10分钟的缓冲通融时间。若缓冲时间到，孩子耍赖或者哭闹，那就暂停一次。（这些规定和惩罚都要事先沟通好，双方签字生效）
（4）平静坚定：当孩子玩或看“屏幕类游戏”，到了时间还不停止，甚至大吵大闹。家长要管住嘴，外开腿，喝凉水。处理好了自己情绪，然后再和孩子沟通。
（5）和孩子沟通：家长平静后，要和孩子进行接纳-反映-讨论，帮助孩子平静下来，在与孩子沟通游戏规则，考虑突发事件，以及孩子的感受，适当调整游戏的时间和细则。
切记：
家长和孩子的约定都说明“先试行一周”，随时和孩子沟通调整，不要把话说得太满了，更不要把自己逼到角落里下不了台，没有回旋的余地。
另外，要给孩子犯错的机会，不要以为制定的规则孩子就会自觉遵守。孩子遵守规则也需要一定的时间。同时孩子没有遵守规则，家长要平静的对待，不需要妥协，要坚定的执行。
图片发自简书App
