每日调频
感恩：
我现在感谢什么？……
1.感谢爸爸妈妈给我的油条，谢谢，谢谢，谢谢
2.感谢弟弟做的中午饭，谢谢，谢谢，谢谢！
3.感谢妈妈包的饺子，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感谢侄女送我们回来，谢谢，谢谢，谢谢！
5.感谢弟弟送我们回来，谢谢，谢谢，谢谢！
6.感谢老公给侄子侄女发红包，炸麻花，谢谢，谢谢，谢谢！
7.感谢儿子帮忙做家务，谢谢，谢谢，谢谢！
8.感谢儿子非常听话，陪我去逛街，谢谢，谢谢，谢谢！
9.感谢昨天和朋友的聊天，谢谢，谢谢，谢谢。
10.感谢时刻感受到喜悦，谢谢，谢谢，谢谢！
11.感谢我的身体棒棒的，谢谢，谢谢，谢谢！
12.感谢儿子，女儿，老公的身体棒棒，谢谢，谢谢，谢谢！
13.感谢婆婆为家里操持过年的好吃的，谢谢，谢谢，谢谢
14.感谢婆婆身体健康，为我们做各种好吃的，谢谢，谢谢，谢谢！
15.感谢女儿搬东西，谢谢，谢谢，谢谢！
16.感谢时时刻刻不喝酒，谢谢，谢谢，谢谢！
17.感谢婆婆弄饺子馅，谢谢，谢谢，谢谢！
18.感谢爸爸妈妈身体健康，谢谢，谢谢，谢谢！
19感谢老公给弟弟送钱，谢谢，谢谢，谢谢！
20.感谢昨天买到鞭炮，谢谢，谢谢，谢谢！
富足：
我是如何越来越富足的？……
喝水，写感恩日记，每天处在开心快乐，喜悦和平当中，随时修正自己的内心，活在当下
每日捕金日记
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
昨天加油200，买鞭炮150，买鸡蛋21，感谢钱宝宝，相信钱宝宝会以各种各样的方式进入我的生命！
每天坚持写感恩与财富日记，养成好习惯，时刻觉知金钱 宝宝的能量，提升财富指数！
一起有爱又有钱，一起幸福又暴！
