文/壹默了然

甲：我发现你很喜欢吃啊

乙：人活着不就为了口吃的吗

1.

每个人对应悲伤的方法不同，我见过不少的女生，会采用“吃”这种半暴力的方式，来对抗失恋产生的悲伤。

朋友小芸和男友分手了，半夜来电寻求安慰，言辞凄凄惨惨戚戚，诉说她对生活的无望，对未来的无求。恨不能连夜打的找个尼姑庵，青灯古佛了却残生。

隔着电话，我脑补着她痛不欲生的画面，俨然意识到，不请她出来吃顿饭疗疗伤，简直天理难容。

我说，天还没塌呢，有啥大不了的，朋友来了有美酒，敌人来了有猎枪，出来喝一杯。

半个小时后，我们相约来到了夜宵街，找了家相对安静的餐馆坐下。服务员递上菜单，小芸摆摆手，随口报了一大溜菜名，不是酸的就是辣的，酸辣土豆丝、麻辣豆腐、酸菜鱼、麻辣小龙虾……

看着眼前这摊鲜香麻辣，我顿感唇齿生香，磨牙霍霍说，今晚咱俩要化悲愤为力量，继承小龙虾的遗志，绝不辜负这一桌子的重口味。

小芸噗呲笑了一下，接着开始泪如雨下。我递了几张纸巾给她，也不说话，静静地等着她平静下来。

过了片刻，她擦掉脸上的泪水，咻地一下拿起筷子，她说为那样不负责任的男人流泪，是自己的一大耻辱。

何以解忧，唯有暴吃。小芸开启了胡吃海塞模式，吃它个昏天黑地，塞它个地动山摇。

两个小时后，她抹了下嘴，深深地吸了一口气说，回家吧。

我们起身离开了那家餐馆，之后，她消失了一段时间。

当小芸再度出现的时候，我差点没有认出来，本来苗条的她，居然整个人都吃肿了。

她说最难熬的那段时间，每天下班后，就买一大堆熟菜、零食和饮料带回住处，反锁房门独自神伤。困了就睡，饿了就吃，渴了就喝，直到次日上班。

就这样，先是化悲愤为食量，然后是化食量为脂肪，再然后是化脂肪为悲愤，之后无限循环。一个月后等她缓过神来，已经胖了20斤。

那个时候我觉得一个女生一个月长20斤肉，简直是一种超能力。自此后，我的生命里再也没有遇到过这种奇女子。

失恋对于一个女人来说，既是一所学校，也是一家健身机构。它可以迅速地让你摸清自己的抗压力层级，也可以让你迅速的长胖或消瘦。

2.

有人用美食治情伤，也有人用美食疗工伤。

亮亮毕业后找工作，投了N份简历，屡投屡败。

再次收到面试失败的通知时，老天也悲情地下起了大雨。他独自蜷缩在租借的小房子里，蓬头垢面，心灰意冷，对自己产生了深度怀疑，我还能干些什么工作呢。

经过大半天对人生对自己对工作的审视和反省，亮亮感到精疲力尽，堂堂七尺男儿不能提剑上阵，空有一腔热血，却无处使力。

一整天没吃东西了，他感到饿得慌，决定好好给自己做顿饭。就吃鱼吧，红烧鲈鱼，反正早死晚死早晚都得死，吃饱了再说。

士可杀，不可辱！亮亮成功地化悲愤为食欲，虽然弥补不了心灵上的伤害，至少弥补了肚子的空虚。

人生无奈几多秋，少放酱油多放醋。没有什么是一顿饭解决不了的，如果解决不了，那就来两顿。

3.

据研究，长期而言，我们摄入的热量最终会实现平衡。受到压力时靠吃东西减压的人，开心时会吃得较少；在压力环境下不吃东西的人，遇到开心的事情则很容易吃得过多。

以前的我属于后者，难过的时候，吃啥都没心情，连口水都不想喝。就算在我面前摆个满汉全席，都不想看一眼，没几天就瘦一圈，更别提暴饮暴食了。

相反，心情好的时候，我就会买一堆零食，欢乐地解决掉。

曾经受点打击就不吃不睡，后来想明白了，林妹妹固然惹人怜爱，可是一旦被人伤了心就撒手人寰。现在即使难过吃不下，也会提醒自己，吃是为了增强抵抗力。吃饱了，胃暖了，心情就会好，我可不能伤了心后再伤胃。

我开始小心翼翼地呵护着自己，每天认真的吃早饭，尽量吃3种以上水果和蔬菜，定时吃粗粮，不睡懒觉不生气，饭后百步走，半年做体检。

只有好好的活着，才有机会看到更美的风景，吃到更好吃的东西。

4.

悲伤这种心态，只有当我们真的遇到了，才会觉得离自己很近。

前一阵被某影星意外死亡，生前有抑郁症的消息刷屏了，大家都为年轻的生命凋零感到惋惜。

这一阵又是某某某出轨某某某对撕的消息充斥头条，在这个出轨比出国还容易的年代，不管你是名人也好，普通人也好，大部分人都不会是一帆风顺，我们或多或少都会遇到烦心、郁闷、痛苦甚至愤怒的事。

当我们遇到烦心事时，要靠自己的心智去应对。自己想不明白的时候，可以找朋友聊聊天，或出去看场电影，逛逛街，购购物之类的，找到适合自己的解郁方式。

当然，也可以大大方方的用吃吃喝喝来解决。但吃的多了会长胖，所以，一定要选择对的食物，既解馋又解郁，一举两得。比如，吃巧克力可以使人感到心情愉快，它在大脑中能够释放复合胺。香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

有这么好吃的东西，还郁闷个啥，吃饱了先。