前几天在博瑞智听到一段分享，特别适合有上小学了孩子的家长，今天重新听了两遍，把笔记补齐：
临近期末考试，距离本学期期末考试的时间是越来越近了，平时任由孩子磨蹭的家长们都无法再保持淡定了。大人们都希望孩子能够考出好成绩，好的成绩光靠孩子一个人努力是不够的，还需要家长的有效配合，面临考试，很多孩子都心情紧张担忧，这是正常的焦虑现象，有些孩子却出现心慌，吃不下饭，浑身难受的症状，难以集中精力复习。这让不少家长烦恼无奈，这都是典型的考试焦虑表现，家长应恰当处理帮孩子找准原因，端正态度，对考试全力以赴。
孩子面对即将到来的期末考，心理上会有各种压力和想法。通常存在以下几种情况：
第一种情况：有些孩子学习不是很理想，对期末考试没有信心，复习自暴自弃，没有认真投入。这时候，家长一定要告诉孩子，只要想努力，任何时候都不晚，家长一定要多鼓励孩子，复习的时候多向老师和同学们请教，成绩就一定会有提升的，只要努力了就行。
第二种情况：觉得期末考试成绩就是给家长看的，希望自己考好，能够讨父母的欢喜，又害怕自己考不好惹父母生气。这个时候家长一定要告诉孩子，期末考试是对本学期学习成果的一个检验，分数并不是最重要的，主要是看你有没有完成好本学期的学习任务，为下学期打好稳固的基础。
第三种情况：有些学习成绩较好的孩子，想要在期末考考出更好的成绩，想要超过某某同学，更不想自己的成绩被其他同学赶上，在这种压力下，往往会容易紧张。这个时候家长就要告诉孩子，不要在意得失，而是要自己跟自己比，只要今天的你超过昨天的你就很棒了，按平常心来复习就行。这样孩子才能有更好的姿态来复习，从容应对期末考，很多孩子复习效果不好，并不是自己没有努力复习，而是复习方法可能存在问题。
期末复习的四大误区，家长一定要帮孩子避开。
误区一：复习无计划，缺乏针对性，凡事预则立，不预则废，期末复习，应该提前做好计划，很多孩子往往是不知道如何复习的，只会跟着老师的节奏走，可是要知道，老师只能保证全班的学习进度，却无法精确到每一个学生的身上。每个孩子的学习状况都是不同的，家长应帮助孩子制定复习计划，具体到哪个科目的学习内容以及时间，各科复习要根据孩子的实际情况有所侧重。
误区二：只顾做难题，不重视基础。很多人认为做题越多越好，只要孩子能够完成难题，就可以考得好成绩，考试一般都是以基础知识为主，最难的题目也只是基础知识的变形。如果孩子忽略基础知识的复习，基础知识就会薄弱，往往是得不偿失，所以就让孩子重视基础知识，有选择性的做难题，基础打好是关键。
误区三：不重视错题，忽略错题本，孩子的书包里有各种各样的教材练习本，可能错题本是最容易被忽视的，但其实错题本是孩子最宝贵的财富，利用好错题本，孩子的成绩肯定会有所提升，在期末复习中，家长一定要督促孩子拿出一定时间翻看错题本，重新做一遍错题，直到真正弄懂了为止。
误区四：争分夺秒复习，无规律作息，期末考试，是对整个学期所学知识的考核，需要复习的知识点是非常多的，但时间有限，于是有些孩子就会争分夺秒的学习，晚上写到很晚，缺乏休息，孩子长时间复习，大脑得不到适当的休息，只会影响复习效率，从而造成反效果。因此家长要帮助孩子制定合理的作息时间表，让孩子劳逸结合。
有不少家长会问：孩子在学习过程中到底是靠自觉还是靠父母的监督管教呢？很多家长觉得孩子的学习只能靠他自觉，父母起不到多大作用。有句话说得好：“指望孩子自觉是最无力的教育。”
要记得小学阶段的孩子自觉性和自律性较差，最需要大人的监督和管教，在学校里需要靠老师，而回到家里就需要靠父母，特别是在期末复习这个特殊的阶段更，需要父母起到监督和管教的作用，因此家长应该从三方面进行把握：
一、孩子考试技巧、考试经验相对较少，容易在考试中出现问题。这就需要家长进行指点，让孩子掌握相应的考试技巧，家长可以根据孩子的错题记录总结出孩子容易犯错的内容，并指点孩子相应的考试技巧。
二、提供实战经验。有不少孩子对未知的考试总是充满畏惧，就会影响孩子的考场发挥。家长可以给孩子寻找一些试卷，按照考试的标准进行演练，帮助孩子熟悉考试的节奏。
三、及时检查复习情况。孩子是否按照计划表复习，进行到哪一步，家长对这些都要监督，孩子认真执行复习计划表，要多做题，按时完成，家长需要以身作则，有句话说得好：“父母是孩子的终身老师”。父母的一言一行，都会深深地影响着孩子，要想孩子认真复习，那么家长就要以身作则，在孩子复习的时候，不要当着孩子的面玩手机看电视等等，可以拿起书本和孩子一起充充电，每一个优秀孩子的背后都是父母的奋力托举。
家长要在孩子临近考试的时候，帮助孩子处理好紧张焦虑的情绪，从而激发孩子的学习兴趣，激发孩子学习意愿需要掌握三大时刻：
一、孩子在低谷的时候，家长要及时告诉孩子：“不是你不行，是你的能力尚未达到，继续努力一定可以”。
二、孩子获得荣誉的时候，家长也要表现得有仪式感，表达一下自己内心对孩子的欣赏、认可，刺激孩子想变得更加优秀。
三、孩子在人生转折的时候，家长要特别记录一下孩子在12岁、16岁、18周岁的生日，庆祝一下，让孩子能够感受到他长大了，家长始终记得：孩子的能力是能够训练出来的，要想让孩子爱上学习，家长要用对方法。
