这几天都在顺流人生的大邮轮上航行，太多的收获，让我想分享：
1、 我总是在问立美问题的时候，被她点开穴位。我突然发现自己的学习风格，不是给概念，看书就可以收获到的。我需要沟通，被提问，互聊，才能做到内观自己，察觉自己，找到解决事情的本源。所以，我记着内观非常非常重要。
2、 从前的我总是注重，外在各种技能，来，一会玩刀，一会玩枪。羡慕这人，喜欢那人，各种对标，产生不同焦虑。于是总是报各种不同的课，认为这是能量的吸收。就像武打小说中的薛神医，救一个人，让人教一门武功。结果呢，他还是武艺平平。这是什么？按现在话，我们会评判这个人专注力不够集中。我认为，除了这，还有他追寻多，就是追寻外在花架子。1万小时的刻意训练，每个人都可以成为专家！
3、 价值感是什么？你觉得自己很牛逼，你觉得自己钱多？NO ！价值感=存在！当下的自我存在。价值感高就是自信，就像娱乐界的一姐杨天真，她其貌不扬吧，但是各种照片到处秀，直接被封一姐。如果自己都觉得自己不确定，谁会靠近你，谁会为你付费？所以间歇性的价值感，一会自卑，一会自信，一定会影响你成为一个有价值的人。（说给自己的话）
4、 我为啥想展示，为啥又担心别人看到，担心别人评判？想像一个扒在门缝向外看的人，有一丝光亮，又怕光亮中的自己猥琐。其实，这就像无数条绳子，我自己亲自把自己一条一条捆住。撕开即是光亮。走出来了，我以为大家都在看我。其实，大家都没有特别留意我哦。就像路上多了一个人，平淡正常。所以，一生30000多天，今天是未来最年轻的一天，想唱就唱吧，想跳就跳吧。。。。。。。一切都是你自己，没有别人。
5、 活出自己，这4个字，超级赞！任何人和事按自己的节奏去感受，多舒服！
