崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第391天，7期约练第六周第2次，累计共82次（25咨）
一、叙事疗法所谓的说故事与一般咨询疗法的说故事有何异同？
传统的个别心理治疗指的是去了解一个人的内在心理，一个人的内在心理层次是他的认知、情绪、行为，乃至他的内在需要。人和人相处就有所谓的应对、沟通、权利等，就是关系层次的。所以人和人的存在是属于关系层次，读一个人的故事，是从两个层次去理解：一是从出生到现在他很努力在证明自己拥有什么样的价值；二是他卡在哪个关系里。
二、我很笨，该如何解构？
我很笨（抱怨）——其实她在乎的是聪明（在乎）——她渴望她是聪明的（渴望）
从抱怨到在乎，再到渴望，来访者所说的抱怨故事，我们要做的是去引导他说一个新的故事，如何从主干故事活到偏好故事。
三、创始者
由澳洲的MichaelWhite和 纽西兰的DavidEpston两人，所合作发展建构出来的后现代心理治疗取向—叙事访谈(Narrative Practice)。
1.Narrative：叙说；说故事；故事是经验的最基本单位。寻求治疗者说的是？
experiences/Stories/Concepts(Theme)/Meaning/Action
2.故事的力量：故事投射出「自我认同」。故事的叙说与再叙说中可发现、创造新的可能。
3.治疗→ 疗愈→疗遇(healing encounter)>聊遇
叙说实践是需要重说故事/改写的对话。
四、叙事治疗的哲学观
1.当知识变成真理，会变成权力来压制人们。——引自傅柯：知识既权力。——我们要学会去反思，不要认为成绩好，一定要去学医，念法律。
不要理所当然的谦虚，不自以为知道的虚怀若谷。
他一无所知，却自以为无所不知。我却有自知之明，知道自己无知。越是以聪明才智知名的人，越是愚蠢，名不见经传的人反而比较聪明。——柏拉图
2.人们会不自觉的将主流文化知识，社会价值内化到自我认同中来，规范自我人的困境与主流文化是息息相关的。——杨贵妃的美与貂蝉的美/我们不要被这些所绑架，而是要有自己的反思和判断。
「解构」：挑战主流文化知识，社会价值的无比威力和权势，重新思考它们与人的关系与影响，避免他们一再重复压制人们。
五、社会建构论
（一）请用你的话来定义生命中的几个重要议题或价值：
1.成功是？2.幸福是？
3.美丽是？4.心理健康是？
思考：这些定义的内容与标准是怎么来的？是谁决定的？
社会建构－「真实」是在历史、文化、社会脉络中所创造。
（二）社会建构论练习
Gergen的分组讨论练习
(你会说，这是一个什么样的地方？)
打扫人员／室内设计师／消防人员／管理人员／小偷
＊听完各组的分享，你会问？
＊谁说的才对？*他们是怎么产生这样的理解的？
《狼来了》的故事，通常情况下，我们会认为这个故事的寓意是：我们要诚实做人，不要撒谎，作弄别人到头害了自己，所以不要作弄别人。
曾经有一个三年级的孩子，对这个故事的建构是，人们如果再愿意相信那个孩子一次，他就不会被吃掉了。
我们的主观世界都是由我们自己建构的，没有对错，没有好坏。
