认知心理学的快速入门

一、它有哪些学说?

(一)广义、狭义之分:广义的认知心理学是指凡是研究人的认识过程的,都属于认知心理学;而狭义的认知心理学,也就是所谓的信息加要心理学,它是指用信息加工的观点和术语,通过与计算机相类比,模拟、验证等方法来研究人的认知过程,认为人的认知过程就是信息的接受、编码,贮存、交换、操作、检索、提取和使用的过程,并将这一过程归纳为四系统模式:即感知系统、记忆系统、控制系统和反应系统。强调人已有的知识和知识结构对他的行为和当前的认知活动起决定作用。其最重大的成果是在记忆和思维领域的突破性研究。(这种通过与计算机类比,其可行性在于,本就是机算机创生时,人类已无意识地按照自己的思维方式,建立了计算机的编程和运行方式。计算机那完美地复制能力,如同刻版一样,使得人类能够精确地修改迭代,经过数代的发展,计算机的运算体系已经成为一套非常超前的认知方法论,超越了同时代90%以上的人口,这就使得科学家把计算机的类比反过来指到人类的认知,所谓的“信息接受、编码、贮存、交换、操作、检索、提取和使用”实际上是用计算机的行为名称来描述人的认知过程,帮助人在这几个步骤上实现精细化、固定化、高效化,提升人的认知过程。从人类的语言描述来,一个人“学习、消化、理解、做事、自省、修正、尝试、改造”不就是认知的过程吗?这和计算机的“信息接受、编码、贮存、交换、操作、检索、提取和使用”是同一类东西,只是这类语言有一个更加具象实际的东西,对于了解计算机的人来说,十分形象,而对于不了解计算机的文科生,他们还是得重新来了解“计算机的运作过程”。)

基本观点:现代认知心理学的基本观点就是把人看成信息传递器和信息加工系统。提出短时记忆中有三种编码:听觉编码即声码、视觉编码即形码、语义编码即意码。现代认知心理学认为人是按事物的各种性状将其分成三种编码分别贮存在三个不同的位置,而后可以用声、形、意三种不同的途径来检索这一记忆。(我们发现这是短时记忆,在很多情况下,真正有用的是长时记忆,那么认知心理学应该不解决短时记忆变为长时记忆的问题。如果一个人要记得牢,一定要用声、形、意三维合一的方法,这就是沉浸式学习法,主动封闭对外界的感知,把东西记下来。其中意码,应该就是理解,我们在学习一门知识的时候,理解才能正确感知,并正确运用,这部分的编码能力,要着力打造出来。)

精神分析学派与行为主义心理学、人本主义心理学并称为现代心理学的三驾马车。

(二)行为主义心理学

迪卡儿:动物仅是占有空间的机械,它的动作只是机械作用;人也是机器,只不过在身体之外又加上了有意识的灵魂。

它有3个发展阶段:美国心理学家华生,在巴甫洛夫条件反射学说的基础上创立的;以托尔曼为代表的新行为主义者修正了华生的极端观点;新行为主义中另一种激进的行为主义分支,以斯金纳为代表,自制了“斯金纳箱”实验。

(三)人本主义心理学派

1、马斯洛的自我实现论:生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、认识的需要、审美的需要、自我实现的需要。

2、罗杰斯的自我理论

3、贡献和局限:关心人的价值和尊严;忽视时代条件和社会环境对人的生天潜能的制约和影响。

(四)精神分析心理学派

1、埃里克森八段论:婴儿期、儿童期、学龄初期、学龄期、青春期、成年早期、成年期、成熟期

2、其他人物:弗洛伊德、荣格、阿德勒(旧精神分析学派);霍妮、弗洛姆、沙利文(新派)

(五)其他学派

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