亲历日本滑雪:我如何克服恐惧

这篇是关于歪姐在日本滑雪的游记,后附攻略。

01

2月9日,星野滑雪第一次。

我们到达北海道的星野度假村时,已经是下午4点多,租借和调试完装备,已经快5点,这个点,只能滑夜场。

这天是风雪夜,光线已不大强。我隐隐担心,但卢同学说,你可以的。

然后我们仨直接坐上了缆车,到了半山腰,再滑下来。

下了缆车我就想哭。

在此之前,我只在西安的玉华山滑过一次。天真的我以为那就叫滑雪了,现在一比,傻眼了:那是过家家,这是真刀实枪干。

坡那么陡,风刮起来,一片雪雾,我看着旁边五米外的断崖心惊胆战,万一掉下去怎么办呢?

可是不滑下去,怎么下去呢?

滑雪缆车只给坐着上,不给坐着下。

所以硬着头皮也要滑。

我担心孩子,让卢同学保护好她先走,我自己想办法。

用自己仅存的记忆,尽量想掌握平衡,但还是很生疏,最多滑100米,就要摔跟头。

还好雪厚,穿得也厚,不觉得疼。

我坐在那,长长的雪板把我钉死在雪地上,站起不来。

我变成了人肉路障。

看着旁边的人飞鱼般嗖嗖穿过,真想长出翅膀。

就这样,连滚带爬滑下来,我成为整个夜场最后一名。

直到骑着摩托来巡场的工作人员问:you can take my moto,do you want to try still?

犹豫了一下,也不知道哪根筋决定了yes,我竟又决定自己滑下去。

一路跌跌撞撞,摔了几次狠的,有一次先摔到头,再翻了几个滚,脸直接扑进雪里,幸亏是粉雪,不然要毁容了。

还有一段,干脆坐在雪板上滑下去,无奈+无赖。

别人用5分钟滑完的道,我花了了1个多小时。

能看到终点时,像看见亲妈一样,亲切地想哭。

Tips:在正式上滑道前,还是要在练习场多练习,然后再上缆车。切记:上去了,就必须自己滑下来。

我们都大意了,以为跟中国一样,山体滑道旁边会有护栏或围网,结果,nothing,滑下去就是断崖。

日本人这么不注重生命安全吗?这一点,我会在后面详细讲。

02

2月10日,星野滑雪第二次。

前一天夜里的阴影太重,滑,还是不滑?

我说服自己,克服恐惧,再给自己一次尝试的机会。

白天视线清晰,相对好很多。渐渐摔的次数少了,总算可以在first time道溜下来,不摔一跤。

雪场上,男女老少比比皆是,有白发苍苍的老爷爷,也有排着队穿着小背心的幼儿园宝宝。

你会觉得,他们都行,我什么不行?

泡温泉时,孩子问,你屁股怎么黑了?

一看,原来摔到乌青,可是都浑然不觉啊!

再想,好在损的是臀不是脸,还是值了哈哈。

Tips:初学者,可以带护臀和护膝,毕竟臀也是美美的比较好哈哈。

03

2月11日,星野滑雪第三次。

不用动员自己,可以愉快地去滑了。

这回,终于可以成功穿越初级丛林滑道。

我再坐另外一组缆车上到半山腰,从一条滑道上滑下来,没有摔跤。

卢同学告诉我,这就是我们昨天晚上滑的夜场。

我简直太难以置信:真的是?你确定?

这就是那条让我哭爹喊娘的滑道?

昨天晚上,我明明觉得,这条滑道那么那么的长,我自己怎么也不可能完整地滑完了。

虽然很有成就感了,但我依然不会S滑,只能左腿用力,不会平衡,刹车费劲。

Tips:滑雪是项技术活儿,如果没有朋友教,请个教练还是必要的。

04

2月18日,白马村,滑雪第四次。

白马八方尾根,这里是日本国内规模最大的滑雪场,作为1998年长野冬季奥运中的高山障碍滑雪赛的会场而闻名。

没做好功课,第一滑就稀里糊涂上了中级道。

坡很陡峭,很快,他们父女俩滑得不见踪影。

后来想想,滑雪,始终是一个人的冒险。

因为滑雪都在斜坡上,人下去了,就不能步行爬上来,即便有同伴,他滑远了,只能远远看着,也帮不了你。

你必须要学会自救。

自己爬起来,起不来就自己脱靴子,雪仗使不上劲就用手,手也使不上劲,就用拳头砸。

总之,不到万不得已,不喊help。

可是,我还是低估了。

中级道坡度和难度都大很多。

我又摔了两三次,有一次斜坡很滑起不来,靴子用拳头也砸不掉锁扣,一只雪仗摔在几米之后,必须要取回来。

我急得直哼哼,快哭了都。

过了好几分钟,忽然有人跟我打了个招呼,然后把甩在身后的雪仗递给我。

那么尴尬的时刻,大家都裹得像个粽子,我竟然记住了他的脸,很帅。

后来我是怎么爬起来的忘了,可关键是前几回的自信又摔没了,加上特殊期,滑,还是不滑?

我可以像第一晚一样,连滚带爬坐着雪板溜到底,然后就去旁边休息,但是我不想半途而废,一如之前学潜水那样放弃。

所以无论怎么摔,再害怕,我还是坚持穿好装备,再滑下去,而不是坐板上蹭下去。

终于到了终点,我开始观察别人怎么滑,听路过的教练讲几句,再看看周围的小朋友,五六岁的都滑得很好。

有一个穿玫红色滑雪服的小姑娘,看样子大概只有三四岁吧,在一面很陡的斜坡冲下来,也在一路尖叫,但她成功了。

滑到底时,跟在身后的她妈妈说了一串日语,小姑娘也亲热地回应,我猜是妈妈鼓励孩子的话。

确实,初生牛犊不怕虎。我女儿8岁多,学得也比我快,胆子大。

中级道,她没有摔跤。

山林穿越,弯道摔了,再起来,从不退缩。

最后一天,她能滑冬奥会滑道了,尽管姿势并不优美。

很多时候,成年人的恐惧,来自于心理的魔障:我不行,我不会,我不能,我不敢。

尤其是对我这样一个上学时体育勉强及格,运动细胞很不发达的人来说,这都是最好的理由和借口。

所以我要试着,说服自己,把它们全扔了。

克服恐惧,但是也要量力而行。

我自己在初级道不停地上缆车,自己练习,慢慢体会,感受重心的变化。

结束营业的时候,终于能勉强滑出难看的S型了。

这也算是给本次的滑雪交上了一份并不完美但有完整答案的试卷。

我是一个妈妈,我也是我自己。

我们常说,想让孩子成为什么样的人,自己就要先成为什么的样的人。

对于孩子,我希望她看到的,不是一个做事会半途而废的妈妈。

对于自己,我很开心看到了一个滑得依然很烂,但始终没有放弃的自己。

Tips:如果我中途放弃,不但自己会始终留有遗憾,也会让孩子遗憾。

做一个迎难而上的妈妈,还是知难而退的妈妈,坎儿就在心态上。

人要是能在对自己好一点和对自己狠一点之间游刃有余,基本上就大功告成了。

05

最后,来说说日本的滑道。

上滑道前,先坐缆车。

缆车的缺点是,没有在站台写明适合哪个级别滑,只能靠自己提前做功课了。

缆车上有个可以拉下来的护栏,但是多数地方,工作人员不会给你拉,您自便,反正人一低头弯腰,就会栽下去。

滑道旁边,没有护栏,没有围网,什么保护措施都没有,如果真的控制不住,冲下去就是断崖。

形象地说,就是在盘山公路上滑雪。

日本人这么不重视生命安全吗?

一开始我也觉得他们很奇葩,后来再想想,上滑道的,要么是成年人,要么是有成人带着的儿童,要么是已经学会的孩子。

无论哪种,你都要为自己的决定负责,为自己的生命负责。

在上缆车前,要学会基本技巧,在初级道滑得比较遛,不然就跟我第一次一样,不停变成人肉路障。

不会,就不要上。

这种放手散养的滑野雪模式,可能来自于日本的教育方式。

论他们从小就不过多保护孩子。

比如很多幼儿园都没有塑胶地面,桌子没有包角。

园长说,会带着孩子看一下角,让他们感受一下撞上去会很疼,这样他们自己会注意。

但是依然会有不小心撞到的孩子,但从此他们会懂得小心。

二楼以下的位置也很少做防护,三楼才做加密护栏。

也就是说,他们的安全边界在2楼,允许孩子尝试危险要控制在一定范围内,避免不可接受的严重后果。

另外孩子自我照料能力很强,3岁以上的孩子,生活一切自理。

这样看来,就不难解释,为什么我觉得很“危险”的滑道上,到处可见才几岁的小萝卜头了。

Tips:相信孩子,适度放手,加强平时的自我保护意识教育,这是我的体会。

附:去日本滑雪需要带什么?

1、如果只是普通体验,不是发烧友,只带自己的服装和小件装备就好了,雪板(单板、双板)、靴子、雪仗都可以租。

2、滑雪服:如果你的行李箱够大,是可以自己买了带来的,如果不想买,也可以在当地租。我们大人没有买和租,用自己的冲锋衣冲锋裤+抓绒+保暖内衣搞定,这也是我去西藏的装备。初学者建议买或租连体服,我摔倒时,雪就灌进身体里,冰凉到底。滑雪很热,不用穿太多。但切记,衣服裤子都要防水!

3、雪地靴:天天在雪地上耍,靴子的第一必要条件就是防水。你平时穿的靴子以防滑轻便为主,滑雪时租专用靴。

4、手套:跟靴子同理,但是手套需要准备两副,一副是平时玩雪,要稍微轻盈点手指能活动开的;一副是滑雪专用,厚且保暖的。滑雪手套可以租。

5、雪镜:阳光下的雪地很刺眼,不想雪盲的话,要备好,不过在当地到处都有卖或租,很方便。

6、帽子:对材质没有特殊要求,不要风一吹能刮跑就好。滑雪和玩雪都需要。

7、头套:只露眼睛类似打劫的那种,因为滑雪时风大,我的鼻子就被冻得红彤彤的。帽子和头套贴脸用,自己买吧。

8、去星野的朋友,买东西在tower的免税店买,记得带护照,云海缆车那里的店,不免税。

9、白马八方尾根的滑雪票,可以在客栈购买,全天票4800日元,雪场卖5200,不过半日票4200,就只能在雪场买了。

以上都来自于歪姐交了学费的教训,如果对您有帮助,就顺手转发吧:)


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