1,好书分享
今天早上听了一本书叫做《高绩效教练》,学到一个教练GROW模型:目标,现状,选择,意愿。
只有目标清晰才能够解决问题,所以,教练的第1步是要让对方搞清楚自己的目标是什么,接着弄清楚目前的现状,找到当下可以做出的选择,最后是接下来要实现这个目标第1步要做的事是什么?
需要注意的地方是:教练的全程不要评判,也不要提建议。而是通过不断的提问引发对方的思考,🤔引导他自己找到解决问题的答案。同时不时的向对方提问:你觉得呢?还有吗?
在听书的过程中,我想到了我自己。也许是因为之前看过这本书,虽然没有刻意而为之,但是冥冥之中还是有了相应的答案。
樊登老师在讲书的过程中举了一个例子,是关于一个30多岁的职场女性要不要孩子的问题的教练。我觉得这个问题刚好可以对应我在之前对于自己到底要不要离婚这个问题的教练。
樊登老师在整个教练的过程中没有任何的评判。都是自己去思考答案,并给出了年底做决定的目标。因为当时很多事情缠身,不够明朗无法决断。
2,对过去的自我教练
目标
这就像我之前关于婚姻的思考是一样的,我给自己做过教练,当时总是感觉时机不成熟,可能到年底就有结果了。
我的目标就是希望年底能够解决我的婚姻问题,不管是离婚还是结束异地,都将是一个结束飘摇,生活状态稳定的标志。
最近这几个月以来,我一直在摇摆。很多次,我感觉自己没有办法放下这段感情,毕竟给老公生了两个孩子,不看僧面看佛面,我一直认为老公本性是善良的,不至于对我和孩子不管不顾。
所以,一直在努力的挽回婚姻,甚至通过迁移户口让他看到我的决定。结果他妈因此病倒了,他们全家都把这个责任怪罪到了我头上。
但我依然没有彻底的放弃,内心仍然决定要奔向他,想要辞职卖房子,抛弃我现有的一切去找他。
但是,就在我上个月去找他的时候,我下定决心去了就找工作,开始新生活,结果我成了全职妈妈,也遭到了前所未有的冷遇。
这一次比任何一次都让我感觉真切,也让我痛彻心扉,认清了他的本来面目。
我看到了他对我的冷漠,对孩子的不管不顾,他对这个家已经毫无感情,所有的事都是暴力解决,对孩子更是劈头盖脸的辱骂吓唬,没有一点耐心,让我对他彻底失去希望的就是他对孩子的态度,一句话就把孩子弄哭,有他在的地方,都不能有声音,更不能开心的玩。
我是一个成年人,只要身体健康,也可以忍受任何的虐待,冷落和打击,可是孩子不行,大宝才只有5岁半而已,二宝刚两岁半,从小在我的精心爱护下长大,我不能忍受孩子遭受任何的语言暴力和行为暴力。
我用了5年时间精心养育的两个天使宝宝,不能毁在他的手上,及时止损,也许是我能为孩子做的最正确的事。
现状
在过去的三个月,我在上了人生故事课的之前和之后,内心其实都在埋怨父母没有给我一个好的人生。一直感觉是原生家庭伤害了我,从而自暴自弃,想要远离这里。
那个时候,我对原生家庭产生了很大的敌意,对自己的工作非常不满意,对自己成长的环境非常的不满意而对老公还抱有一线希望。
时过境迁之后,我才知道这里才是我真正的家,虽然想逃离,虽然过得不好,但是父母是爱我的,是真心为我着想的。
之前在我一直犹豫到底要不要离婚,到底该怎么样去走,到底要选择哪条路的时候,我内心始终在离婚和结束异地两个方向来回摇摆,不能决断。当时寄希望于自己能够熬到年底,感觉年底会有一个做决断的契机。
所以现在年底已经来了,这个决定也做了下来,然后我的内心瞬间清澈了。跟父母感情好了,工作也顺心了。
选择
当时的选择看似很明确,就是离婚和结束异地,还有第三种,就是不离婚也不结束异地。
离婚说起来很容易,做起来却很难。因为还要有一个冷静期,还牵扯到我辛苦养大的孩子的抚养权。而结束异地也很难,因为要辞职,还要卖房,这两项选择都是非常大的选择,对于当时的我根本没有能力独立做选择,而老公更是什么都没有做。
所以我选择了第3项,安于现状,等待时机。
意愿
当时,我更倾向于离开,所以我愿意为了老公和孩子,为了我们这个已经伤痕累累的家而努力改变和调整自己,不断学习成长,努力赚钱,愿意放弃我现有的一切去追随他。所以我做的第1件事情就是不断的跟老公相聚,建立感情。所以,路费花了很多。
但是结果呢,有些人就是经不起时间的考验。我每次去老公对我都是不冷不热。
上个月,我本来以为婆婆和公公可以帮我带孩子,让我去那边无忧无虑的找份新的工作去开始新的生活。
结果婆家对我和孩子态度也非常冷漠,我一去他们就离开了,所以我成了彻底的全职妈妈,相当于自己带3个孩子(俩娃外加一个巨婴)。
我呆了20多天,在老公的影响下,也没有心思继续自我成长,既要带娃又要干家务,根本就没有自我成长的时间。
最重要的是,我在经历了一个月的孩子的生病,以及全职妈妈的生活后,真正的看清了老公对我和孩子的态度,所以,原以为可以结束异地开始幸福的生活,结果却以离婚来及时止损。
3,对现在的自我教练。
我的目标是什么呢?
目前,我最大的目标就是努力让自己变得更好,更优秀,能够让自己的能力配得上自己的梦想。努力成为孩子的榜样,以身作则,做好每一件事,平衡好工作和生活。成为一个稳定靠谱的人,找到一份不断滋养自己的副业,不靠男人也能生活得很好。
未来,我也会憧憬一个真正的幸福温馨的家。有一个能够知冷知热的对象。
现状是什么呢?
现状就是父母你愿意帮我带孩子了。而我现在也愿意好好工作了,再回来上班,我有了一个人的空间,工作的时候我可以安安静静的享受一天自我成长的时间,我可以写作,可以阅读,可以学习,做自己想做的事情。上好班的同时又做好自我成长。
我的选择是什么呢?
以前我是一个上班迟到早退,拖拖拉拉,各方面都给单位添麻烦的人。以后我会选择努力上班。以前我会觉得每天在父母家生活很不开心,没有时间回到自己的家,会感觉遗落了很多东西,但是现在我会感觉到我有了一个新的想法,那就是把家搬到办公室。我可以在单位学习成长和工作
这样每天我都能够老老实实的待在办公室。领导也会慢慢改变对我的态度。
我的意愿是什么?
第1件事情当然就是每天按时上下班,拥有平和的心态,无论对家庭还是工作都保持一颗热忱的心。
4,总结
我过去的希望破灭了,但我开始了新生。
我们都知道,在这个世界上,离开了任何一个人,地球照样会转。所以在我们的人生当中,也不会因为缺了哪一个人而一直活不下去。只是会有一段或长或短时间的悲伤和痛苦。
如果少了一个伤害自己的人,也许只有庆幸吧。所以当我决定离婚的那一刻,我才算是真正做回了自己,内心变得异常平静。
在现在这个社会,离婚也没有什么大不了的。一个人带着孩子,在一个小县城依然也可以过得很好。重要的不是在哪里,而是跟谁在一起,所以未来不会再随随便便的交付一段感情。即便再遇到,也一定要慎之又慎。
现在,我回归到原有的生活轨迹,工作还在,房子还在,我正在努力的把工作做好,把现有的生活经营好,把孩子带好,同时不断的学习成长,提升自己的能力,让自己变得更加强大。
2022,一切都将变得很美好。