** 这个世界是由能量组成的。人生来也是为了争夺能量。 **
我们的修养和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。寻找最初的自我，实现自我心灵的拯救，求得内心的归宿。
在一个房间里放满了不同频率的音叉，如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！
身体---联结
只要你关注你的身体，他就会同样的回应你的。
身体是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的讯息、跟身体连结。为了把这条道路修直、修正，我们必须要好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也需要好好维护一样，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。
重新和身体连接，瑜伽和腹式呼吸，饮食和健康。
一旦那个令你快乐的事情或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。
情绪--臣服
天下有3种事，老天的事，别人的事，自己的事。
负面情绪，胜肽。
当受害者情结出现的时候，下丘脑就会分泌出”受害者”胜肽，随着血液传送到全身细胞，并且让细胞接收器接收。既然细胞习惯了这种胜肽，如果我们不喂养这种胜肽给它们的话，我们的生理需要会促使我们做出种种行为，放射种种能量的波动的频率，让能够产生这种胜肽的事件发生在我们的生活当中。
我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。也就是说，我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的啦。这 是我们的一种模式、习性啦。比方说阿你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看見我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。这种东西哦，你愈去排斥它，它愈不走啦，而且还会更强呢！所以，看見了以后，就先接纳它，然后告诉自己，我不需要这个情绪啦，我要放下对它的 需要。他说这是说给潜意识听的啦！
看見它、接纳它，然后放下对它的需要？
爱过、痛过、哭过之后 ──臣服的体验
思想---检视
我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
心想事成的第一个定律就是，你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的、有利于人类社会的。要不然就是你能深入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运，否则心想事成只是纸上谈兵罢了！
身份认同---觉察
凡是你抗拒的，都会持续。
我有一副身体，但我并非自己的身体。我有欲望，但我并非自己的欲望。我有情绪，但我并非自己的情绪。我有思想，但我并非自己的思想。我就是那仅存的纯粹的知觉，是所有思想，情绪，感觉和知觉的见证。
愿我们可以思之，用之。遇见未知更美好的自己。
