一、时间轴:认真感受每一天
每次打开电脑真不知写些什么,脑子间歇性宕机。
特别是这大周末的还要加班,就觉得这生活乍就苦逼哈哈的。
闲话少说,从早上睁眼开始写吧。
昨天本来就要去加班,但昨天不知道乍回事就是不想动,真的在床上躺了一整天,我也不知道我乍就这么能躺,似乎只要躺着就舒服,就是愿意起来,而且上午睡着了1个多小时,下午睡着2小时,到了晚上还是一样的从零点半睡到了早上6点半。
或许是睡饱了,今天早上醒来倒是精神倍儿的好,都没有赖床的想法,一醒来就起床了,虽然外面下着雨,我仍然是神轻气爽的。
起来得这么早,总得做点什么吧。许久没有做八段锦了,自去年8月手受伤后就一直没做过,也不知道还会不会做,找到体育总局的跟练视频,音乐口令一响起,动作就跟上了,看来肌肉记忆没有消失,有些动作不象以前那样能做到位了,比如两手攀足固肾腰这一势,以前双手可平挨着脚背伸向前的,今天最初一下手指尖都没挨到脚背,所以还是得练习呀。
做饭八段锦,吃完早餐,想起今天不去游泳,加班回来也不知道是不是会太晚,于是先把头洗了,洗头时发现头发太长了,又学着某音里的一个视频自己学着把头发剪短了些。
做完这些快10点了,担心事情做不完,于是赶紧开车去单位。
单位加班的人很多,主要是检查组的在,明天就要交资料,否则我也懒得来。
果然加班到下午6:30,苦逼打工仔没跑了,一看到这时间点,食堂有饭吃,那就吃过晚餐再回家吧。
回家路上开着蓝牙手机,与儿子打电话,儿子今天话很多啊,和我聊了许多,不知不觉通电话1个半小时。
二、今日觉察,消除负能量
加班时,办公室其他两位同事一直骂骂咧咧的,我虽觉得有些苦逼,但一想到不用我在家做饭,还是挺开心的,这不赚了两餐饭吃了,就这样安慰自己。
三、今日善行善念,补充正能量
打电话安慰昨天说的那位朋友,听她吐了一肚子苦水,日行一善,做个合格的倾听者。
四、今日感恩,与宇宙对话
感恩组织,让我周末生活如些充实。感恩孩子向我敞开心扉,母子温馨,爱,常在!
五,今日收获,每天进步一点点
收获幸运,加班让我发现过去工作上的一些瑕疵,今天正好补救上了。